Fettverbrennung mit EMS

FETTVERBRENNUNG MIT EMS-TRAINING

Wenn Sie nach wirksamen Mitteln gegen Cellulite suchen, werden Sie auf teilweise absurde Methoden, diverse Wundermittel und überteuerte Cremes oder Pillen stoßen. Es ist also nicht einfach herauszufinden, was Sie wirklich tun sollten, wenn sich diese unschönen Dellen in der Haut breitmachen. Damit sind Sie nicht allein, denn immerhin leiden 90% aller Frauen ab dem 30. Lebensjahr an Cellulite. Aus diesem Grund möchten wir Ihnen hier zeigen, was es mit der sogenannten „Orangenhaut“ auf sich hat. Darüber hinaus zeigen wir Ihnen, ob Sie mit Cremes oder Hausmitteln etwas ausrichten können und welche Rolle EMS-Training bei der Bekämpfung von überschüssigen Fettpölsterchen oder auch dem Viszeralfett spielen kann.

Was genau ist Cellulite?

Zunächst einmal muss klargestellt werden, dass es sich bei Cellulite nicht um eine gesundheitsschädliche Krankheit handelt, sondern dass es lediglich eine ästhetisch negativ besetzte Veränderung des Hautbildes ist. Die Symptome von Cellulite kennt jeder, doch wie und warum entstehen sie?

Es sind hierbei mehrere Faktoren beteiligt. Zum einen spielt das Bindegewebsnetz aus Kollagensträngen, welches das Fettgewebe durchzieht, eine entscheidende Rolle. Denn mit zunehmendem Alter schwellen die Kollagenfasern durch hormonelle Verschiebungen an und werden dadurch auf der Hautoberfläche als Dellen sichtbar. Noch dazu kommt, dass die Kollagenfasern schwächer werden, vor allem bei mangelnder Durchblutung der jeweiligen Körperregionen. Durch deren Schwäche wird das bereits angeschwollene Bindegewebsnetz schwächer und schafft es dadurch nicht mehr, die Fettzellen mit der nötigen Oberflächenspannung zu umschließen. Ein weiterer Faktor der zu Cellulite führt, ist die Stauung der Lymphe an der Unterhaut, die durch vergrößerte Fettpolster entsteht.

Die beschriebenen Ursachen sind zum Teil nicht komplett zu vermeiden, da sie durch hormonelle Veränderungen zustande kommen. Jedoch kann durch die richtigen Maßnahmen den Ursachen entgegengewirkt werden. Zudem können die äußerlich sichtbaren Symptome erfolgreich abgewendet werden.

Welche MAßNAHMEN sind sinnvoll?

EMS-Training mit dem System von eaglefit - Um Cellulite zu verringern, muss an den Ursachen angesetzt werden. Dies gelingt übrigens nicht durch Cremes mit Inhaltsstoffen wie Kollagen oder Hyaluron. Diese werden nur oberflächlich angewendet und die darin enthaltenen Inhaltsstoffe zwar einmassiert, jedoch gelangen sie niemals tatsächlich ins Bindegewebe. Kollagen muss der Körper selbst produzieren und es kann eben nicht von außen aufgenommen werden. Eine gute Durchblutung ist deshalb in zweierlei Hinsicht wichtig. Erstens regt sie die Biosynthese von Kollagen im Körper an. Zweitens wird das Netz aus Kollagenfasern, welches die Fettpolster umgibt, bei guter Durchblutung durch den erhöhten Zellstoffwechsel gestärkt.

Durchblutungsfördernde Maßnahmen gibt es natürlich viele verschiedene. Interessanterweise hat sich herausgestellt, dass elektrische Muskelstimulation (EMS) die Durchblutung gezielter und effizienter fördert als viele herkömmliche, bekannte Maßnahmen (Wechselbäder, Lymphdrainage, etc.).

Eine offensichtliche Maßnahme zur Reduktion von Cellulite ist der Abbau von Körperfett mit gleichzeitigem Aufbau von Muskelmasse. Fett abzubauen ist natürlich ein längerer Prozess, der neben der richtigen Ernährung auch ausreichend Schlaf und viel Bewegung erfordert. EMS-Training ist hierfür ein adäquates Mittel, da in relativ kurzer Zeit die Muskeln der betroffenen Körperteile sehr effizient und gezielt trainiert und aufgebaut werden können. Darüber hinaus werden beim EMS-Training sehr viele Muskeln gleichzeitig beansprucht, was den Energiebedarf erhöht und somit beim Abnehmen hilft.

Worauf sollten Sie außerdem achten?

Cellulite ist grundsätzlich zwar nicht gesundheitsschädlich, aber es ist zumindest ein Anzeichen dafür, dass das ein oder andere Fettpölsterchen zu viel angesammelt wurde und dass das Bindegewebe nicht mehr stark genug ist. Neben den oben beschriebenen Maßnahmen sollten Sie deshalb unbedingt auf einen gesunden Lebensstil achten. Viel Schlaf, ausreichendes Trinken von klarem Wasser und eine vitaminreiche, eiweißreiche und naturbelassene Ernährung begünstigen den Zellstoffwechsel, die Durchblutung und somit auch die Stärkung des Bindegewebes.
Am wichtigsten ist nach wie vor körperliches Training. Da bei Cellulite mit EMS-Training schon große Erfolge erzielt wurden, können wir Ihnen dieses Training absolut empfehlen.