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eaglefit

[Bundle] eaglefit bundle coppia sistema HOME EMS comprensivo di 1 POWERBox + 1 tuta aggiuntiva

Allenamento domestico EMS professionale e senza fili con la tuta elastica EMS per il viaggio e la casa. Allenate il vostro corpo in modo ottimale e in soli 20 minuti alla settimana con questo nuovo metodo di allenamento. Allenatevi dove e quando volete. Grazie alla tuta elastica EMS senza fili siete completamente liberi di muovervi, il controllo degli elettrodi a secco è molto semplice tramite la nostra APP gratuita con il vostro smartphone/tablet.

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Stimolazione muscolare EMS a casa o in movimento: Con il costume stretch EMS eaglefit rafforzi i tuoi muscoli e riduci il grasso - e tutto questo nelle tue quattro mura, in hotel o mentre fai sport all'aperto - il perfetto allenamento a casa!

Il costume stretch EMS wireless con elettrodi asciutti per viaggiare e a casa. Allena il tuo corpo in modo ottimale in soli 20 minuti a settimana con questo nuovo costume EMS. Allena DOVE e QUANDO vuoi. Trasforma qualsiasi spazio nella tua zona di allenamento!

L'intensità è assolutamente comparabile a quella dello studio EMS - Vantaggio: Con questo costume puoi allenarti a casa, puoi effettuare 2-3 allenamenti a settimana dopo un periodo di acclimatazione, il tuo partner può allenarsi e puoi utilizzare questo costume asciutto!

Puoi anche combinare l'allenamento in modo ottimale con un SlingTrainer da noi: link ai SlingTrainer

Il nostro servizio speciale:

Se lo desideri, puoi ricevere una consulenza personale e dettagliata da un esperto personal trainer EMS - anche per telefono.

In una conversazione dettagliata con il nostro esperto personal trainer EMS certificato riceverai risposte qualificate a tutte le tue domande. Saranno discussi il background dell'allenamento EMS, il modo di agire, le caratteristiche speciali e la sostenibilità dell'allenamento, così come l'implementazione dei tuoi obiettivi di allenamento personali. Se lo desideri, puoi poi configurare il tuo sistema insieme al personal trainer e iniziare il tuo primo allenamento EMS nelle tue quattro mura. In questo modo sarai ben istruito e pronto per un allenamento EMS sicuro e orientato agli obiettivi.

Per il tuo allenamento EMS hai bisogno solo di un cellulare o tablet (Apple o Android) e di questo pacchetto, che include il costume stretch EMS eaglefit e la POWERBox eaglefit incl. app e caricabatterie.

Che il tuo obiettivo sia costruire muscoli, resistenza, alleviare il dolore, rilassarti o ridurre il grasso, troverai l'impostazione appropriata nell'app (gratuita). Puoi eseguire tutti i movimenti e gli allenamenti sia al chiuso che all'aperto. Non ci sono limiti alla tua immaginazione: corsa, boxe, ciclismo, yoga, SlingTraining, HIIT o allenamento con il tuo peso corporeo.

Grazie alla stimolazione simultanea dei tuoi 10 principali gruppi muscolari tramite i 20 elettrodi, è inizialmente sufficiente investire 1 x 20 minuti a settimana per il tuo allenamento. Dopo 2-3 mesi, puoi espandere il tuo allenamento a 2-3 volte a settimana. Alleni i tuoi muscoli in modo altamente efficiente e nel minor tempo possibile. Allo stesso tempo, proteggi le tue articolazioni e alleni in modo ottimale i tuoi muscoli profondi, di movimento e di supporto (ad esempio nella schiena!). Molto piacevole è anche la modalità relax, che puoi goderti dopo una giornata intensa o anche dopo una corsa.

Riguardo alla eaglefit POWERBox, che si attacca al lato del tuo costume stretch EMS eaglefit, vengono controllati gli elettrodi in silicone cuciti, che mirano ai tuoi muscoli tramite i nervi. Sul tuo cellulare o tablet, puoi scegliere tramite l'app eaglefit tra i programmi di allenamento predefiniti: Fitness (forza - costruzione muscolare), Metabolismo (cardio, tonificazione muscolare), Relax/Rilassamento (massaggio leggero/rigenerazione), l'impostazione del impulso individuale (ad esempio secondo le indicazioni del tuo medico o fisioterapista) e il video training. (Diverse esercitazioni con il tuo avatar personale in base alle tue impostazioni). Successivamente, imposti l'intensità dell'allenamento per tutti i gruppi muscolari individualmente e il tuo allenamento può iniziare. Tutte le impostazioni possono essere salvate e ricaricate in seguito.

La schermata principale dell'APP:

 

 

Trova la taglia giusta per il tuo costume stretch EMS utilizzando la seguente tabella:

 

 

NOVITÀ per i clienti con un indirizzo di consegna in Germania - Finanza ora per soli 53,90 € con il 0,0% di interesse per 24 mesi!

Basta selezionare il metodo di pagamento "Prestito Rateale Santander" al checkout. Il 0,0% di interesse e la durata sono già memorizzati. Dopo una breve identificazione video (per la quale hai bisogno di un documento d'identità valido e di una camera), il processo è completato. Il costume aggiuntivo opzionale per il tuo partner lo ottieni per soli 18,75 € al mese in più.

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FAQ - Domande e Risposte sull'allenamento HOME-EMS 

Domanda: Devo rendere il costume stretch umido?
Risposta: No, poiché stiamo lavorando con un vero costume asciutto, che non ha più cotone (=non conduttore) sopra gli elettrodi, questo costume funziona a secco.

Domanda: Quanti elettrodi ci sono nel costume e dove sono posizionati?
Risposta: Ci sono 20 elettrodi, quindi 10 coppie di elettrodi cuciti nel costume, che possono essere controllati individualmente;
Posizionamento: bicipiti, tricipiti, petto, parte superiore della schiena, parte centrale della schiena, parte inferiore della schiena, glutei, addome, coscia anteriore e coscia posteriore. L'importante qui è che possiamo mirare separatamente ai tricipiti e ai bicipiti, ad esempio.

Domanda: Una domanda riguardo all'acquisto a rate. Se sommo il prezzo d'acquisto e le spese di spedizione, arrivo a 1.290,30 €. Se divido questo importo per 24, arrivo esattamente a 53,91 €. Ci sono sicuramente altri costi nascosti?
Risposta: No, non ci sono altri costi.

Domanda: Le linee sono posizionate in modo che il costume resista ai movimenti di allungamento?
Risposta: Sì, gli elettrodi sono collegati tramite un filo di cucitura speciale in modo che tu possa eseguire tutti i movimenti senza restrizioni.

Domanda: Il costume ostacola i miei esercizi?
Risposta: No, sei completamente libero e non senti il costume stretch sottile durante il tuo allenamento.

Domanda: Come posso pulire il costume?
Risposta: Massimo 30 °C nel ciclo di lavaggio delicato in un sacchetto per il lavaggio, senza centrifuga o - ancora meglio - lavaggio a mano.

Domanda: Ho bisogno di rimanere in forma durante l'inverno, così posso fare un Triathlon in estate. Posso allenare anche la mia condizione con questo costume?
Risposta: Sì, puoi allenare i tuoi muscoli rossi scheletrici (per la resistenza) in modo specifico come i muscoli bianchi scheletrici, che sono importanti per la forza massima. Alleni i muscoli rossi a contrazione lenta nella gamma cardiaca fino a 30 Hz, e i muscoli bianchi a contrazione rapida nelle gamme cardiache da 50 a 85 Hz.

Domanda: Come avviene il contatto dal modulo di alimentazione agli elettrodi?
Risposta: La POWERbox è agganciata all'esterno del costume ed è anche fissata saldamente con una cinghia in velcro. Abbiamo testato l'intero sistema anche nei parchi trampolino, il contatto è perfetto e ininterrotto.

Domanda: Esiste un manuale in tedesco e esercizi?
Risposta: Sì, c'è un ampio manuale in tedesco / inglese e un poster di allenamento con esercizi. Puoi trovare ulteriori esercizi sul nostro canale YouTube "eaglefit": https://www.youtube.com/user/eaglefit001.

Domanda: Posso indossare il costume stretch EMS sotto abbigliamento sportivo?
Risposta: Sì, è possibile, ad esempio, indossare una tuta da jogging e andare a correre. (..di cui 20 minuti con elettricità).

Domanda: Devo indossare intimo sotto il costume mentre mi alleno?
Risposta: No, non è necessario indossare nulla sotto il costume.

Domanda: Esiste un limite su quante volte posso fare l'allenamento o quante volte posso installare l'app?
Risposta: No, non ci sono limitazioni tecniche. Puoi installare l'app sul tuo smartphone Android, sul tuo iPhone e sul tuo iPad contemporaneamente e usarla tutte le volte che vuoi (ad esempio per il tuo partner, ...). Dovresti inizialmente allenarti solo 1 volta a settimana con EMS, in seguito dovresti mantenere almeno 48 ore di pausa tra le sessioni di allenamento.

Domanda: Il mio partner / La mia partner vuole allenarsi anche. Devo acquistare un secondo sistema completo, o c'è un secondo costume?
Risposta: C'è un secondo costume, che puoi ordinare tramite questo link: https://www.eaglefit.de/a-1154.

Domanda: Fino ad ora mi sono allenato nello studio EMS. L'allenamento a casa è comparabile e può essere fatto?
Risposta: Sì, puoi fare l'allenamento a casa. Ideale è la combinazione con un SlingTrainer. Puoi trovare una buona panoramica qui: https://www.eaglefit.de/sling-trainer/.

Domanda: L'alimentazione della batteria è sufficiente o non sarebbe meglio se il dispositivo funzionasse con 220 V?
Risposta: Poiché l'allenamento EMS simula le basse correnti del cervello, l'allenamento EMS (in generale) funziona solo con correnti fino a 300 mAh e una tensione molto bassa. Queste correnti sono anche facili da fornire con una batteria molto piccola.

Domanda: Quanto dura la batteria e che tipo di batteria viene utilizzata?
Risposta: La batteria della nostra POWERBox dura per 4-5 allenamenti da 20 minuti - a seconda dell'intensità dell'allenamento. Poiché utilizziamo una batteria LiIo da 2.000 mAh, puoi anche caricarla nel frattempo senza danneggiarla.

Domanda: Quali frequenze posso selezionare?
Risposta: Puoi impostare la frequenza liberamente da 1 a 120 Hz nel nostro menu di allenamento individuale "Individual". Fino a circa 30 Hz stimoli prevalentemente i tuoi muscoli rossi (resistenza), da circa 80 Hz piuttosto i muscoli bianchi, grandi (forza massima) - Se non sei molto esperto, abbiamo programmi predefiniti "Fitness (costruzione muscolare), Relax (simile a un massaggio dopo l'allenamento o anche molto piacevole per le tensioni) e metabolismo (resistenza, riduzione della cellulite).

Domanda: Quale profondità dell'impulso posso selezionare per l'allenamento?
Risposta: Puoi (come con la frequenza) selezionare programmi predefiniti o scegliere liberamente una profondità dell'impulso fino a 400 microsecondi nel programma "Individual". Maggiore è questo valore, più "profondo" l'impulso penetra nel muscolo (quindi anche nei grandi muscoli, come la schiena o la coscia).

Domanda: Quanto dura la garanzia?
Risposta: Diamo 24 mesi di garanzia sul costume e sulla POWERBox, 6 mesi sulla batteria. La batteria è sostituibile.

Domanda: Cosa faccio se il costume non mi va bene?
Risposta: Quando scegli la taglia giusta, ti preghiamo di orientarti alla tabella più sopra. Il costume è elasticizzato. Se sei a un valore di pochi centimetri al di fuori della tabella, non è un problema. Il costume deve essere aderente - ma dovresti anche essere in grado di muoverti bene. Ad esempio, se hai una schiena larga e una vita molto snella, ordina il costume in modo che si adatti nella zona del petto. Forniamo cinghie in velcro adeguate in modo che tu possa stringere il costume nelle aree un po' larghe di conseguenza. Se il costume non ti va affatto, puoi farlo sostituire gratuitamente. Ci occupiamo dei costi di spedizione per la spedizione e il reso.

Domanda: Cosa faccio se non riesco a gestire l'intero sistema?
Risposta: Offriamo un ottimo supporto telefonico con allenatori ed esperti che possono aiutarti in modo competente. Se non sei ancora soddisfatto - per qualsiasi motivo - puoi restituire l'intero sistema entro 14 giorni.

Domanda: Esiste un programma "Il cliente recluta il cliente"?
Risposta: Sì, offriamo un molto interessante programma "Il cliente recluta il cliente". Maggiori informazioni su questo programma riceverai dopo il tuo ordine.

Domanda: L'APP è ancora in fase di sviluppo o dovrei acquistare di nuovo un nuovo sistema per nuove funzionalità?
Risposta: Stiamo costantemente implementando ulteriori miglioramenti e richieste dei clienti, che ogni cliente esistente riceve tramite aggiornamenti gratuiti dell'APP.

Domanda: Quanto a lungo dura il costume?
Risposta: Non è necessario lavare il costume dopo ogni allenamento perché è realizzato in un materiale antibatterico. Abbiamo testato con successo il costume con oltre 100 lavaggi in lavatrice nel ciclo di lavaggio a mano.

Domanda: Vengo dalla Svizzera, come posso ordinare qui?
Risposta: Poiché siamo qui a un valore di oltre 1.000, - €, questo purtroppo non è possibile direttamente, ma ci sono soluzioni anche qui. Ti preghiamo di scriverci un messaggio a service@eaglefit.de o di chiamarci al 07345-506396.

Domanda: Sono incerto se l'APP funzioni sul mio telefono. Come posso controllarlo?
Risposta: Puoi scaricare e testare l'APP tramite il tuo app store - cerca semplicemente "eaglefit EMS HOME".

Domanda: Qual è la differenza tra l'allenamento EMS e EMA e posso scegliere questa impostazione?
Risposta: EMS significa Stimolazione Mioelettrica Elettrica (5 a 100 Hz), EMA significa Attivazione Mioelettrica Elettrica (da 1.000 Hz). Nell'allenamento EMS, la corrente fluisce dall'elettrodo attraverso la pelle al nervo e poi nel muscolo. Nell'allenamento EMA, la corrente fluisce dall'elettrodo attraverso la pelle direttamente nel muscolo senza che i nervi siano consapevoli e senza che il segnale debba passare attraverso la placca neuromuscolare tra il nervo e il muscolo nel suo cammino verso il muscolo. Questa attivazione muscolare diretta può essere interessante e pericolosa allo stesso tempo, e quindi non è raccomandata per l'uso domestico a nostro avviso.

Domanda: Può l'EMS essere dannoso?
Risposta: L'allenamento EMS può essere dannoso in caso di controindicazioni sanitarie come pacemaker o diabete mellito e in questo caso l'allenamento dovrebbe essere evitato in ogni caso. Allo stesso modo, un'intensità o una frequenza troppo elevate possono essere pericolose. Se usato correttamente e seguendo le istruzioni di allenamento di eaglefit, l'allenamento EMS è sicuro e raggiunge effetti massimi.

Domanda: Quanto spesso posso fare EMS?
Risposta: La frequenza dipende prima di tutto dal tuo stato di allenamento individuale. Se non hai mai fatto allenamento EMS prima o hai avuto una lunga pausa dall'allenamento, si raccomanda una sessione EMS a settimana per le prime 10 settimane. Questo serve a far abituare i reni a un livello più elevato di CK nel sangue che si verifica durante l'allenamento EMS. Dopo le prime 10 settimane, può essere aumentato a 2 o al massimo 3 unità, a condizione che venga osservata una pausa di 48 ore. Il programma di rilassamento può essere utilizzato ogni giorno, poiché qui non viene utilizzata alta intensità.

Domanda: Quali sono i vantaggi di un stimolatore elettronico dei muscoli addominali?
Risposta: Con uno stimolatore elettronico dei muscoli addominali, i muscoli addominali possono essere allenati in modo efficace fino al core. Grazie alla dimensione ridotta, la stimolazione può essere effettuata in modo ottimale in movimento o durante altre attività e i muscoli possono essere sviluppati e rinforzati.

Domanda: Quanto è efficace realmente l'EMS?
Risposta: Soprattutto attraverso la stimolazione simultanea di molti gruppi muscolari grandi e un reclutamento di fino al 90% delle fibre muscolari, un allenamento EMS è molto efficace e raggiunge meglio i muscoli profondi rispetto ai metodi di allenamento convenzionali. Una sessione EMS di 20 minuti può bruciare fino a 500 calorie, motivo per cui l'EMS è ideale sia per la costruzione muscolare che per la perdita di peso.

Domanda: Quali sono i vantaggi dell'EMS senza esercizio?
Risposta: Fondamentalmente, gli impulsi EMS da soli stimolano i muscoli e portano già a uno stimolo di allenamento. I muscoli si adattano a questo stimolo fino a una certa soglia. Una volta raggiunta questa soglia, lo stimolo di allenamento deve essere intensificato, ad esempio con esercizi aggiuntivi, per continuare a ottenere un effetto di allenamento. Inoltre, articolazioni, tendini e legamenti beneficiano delle sollecitazioni compressive e di trazione che si verificano solo durante l'allenamento attivo.

Domanda: Cosa dicono i medici riguardo all'allenamento EMS?
Risposta: L'allenamento EMS non è utilizzato solo nel settore fitness, ma anche nel campo medico della terapia per ripristinare i muscoli dopo operazioni o infortuni senza sovraccaricare le articolazioni. La tecnologia EMS ottiene anche ottimi risultati nel trattamento del mal di schiena, proprio perché gli impulsi penetrano in profondità nei muscoli di supporto e forniscono uno stimolo di allenamento qui.

Domanda: È possibile perdere grasso addominale con l'EMS?
Risposta: Per ottenere una riduzione del grasso corporeo sull'addome, è necessario perdere grasso corporeo su tutto il corpo. Non è possibile perdere o allenare il grasso solo in un'area mirata. L'allenamento EMS può sostenere fortemente questo processo attraverso l'alto consumo energetico durante l'allenamento e un aumento della massa muscolare. Importante quanto l'allenamento è anche una dieta adeguata per raggiungere una riduzione del peso.

Domanda: Perché l'EMS è così costoso?
Risposta: La tecnologia dell'allenamento EMS si basa sulle ultime ricerche scientifiche e in pratica raggiunge un allenamento altamente efficiente. Il prezzo di un sistema EMS si basa su costi di materie prime, produzione e sviluppo e può essere paragonato a un abbonamento di 12 mesi in uno studio EMS.

Domanda: Quale compagnia assicurativa copre l'allenamento EMS?
Risposta: Le compagnie assicurative possono solo sovvenzionare o coprire completamente l'allenamento EMS se il sistema EMS è certificato come dispositivo medico. I sistemi EMS eaglefit sono considerati un prodotto fitness e quindi non possono essere richiesti dall'assicurazione sanitaria.

Come puoi vedere, abbiamo riflettuto molto su questo. Ti ascoltiamo e siamo qui per te se hai domande.

Contenuto della fornitura:

• 2 tute elastiche eaglefit EMS - Questa nuova tuta elastica eaglefit EMS si adatta perfettamente al tuo corpo come una seconda pelle grazie al materiale elastico di alta qualità.

• 1 eaglefit POWERbox - l'unità di controllo sicura del tuo allenamento, che si collega al tuo telefono o tablet tramite Bluetooth (BLE).

• 1 cavo di ricarica USB-C - per ricaricare la POWERBox.

• APP gratuita per un controllo preciso e professionale - sia per Android dalla versione 4.4 KitKat, sia per dispositivi iOS (iPhone/iPad).

• 1 istruzioni dettagliate in tedesco e inglese incl. 1 poster di esercizi.

Iscriviti ora al nostro canale Youtube. Lì troverai video di allenamento gratuiti e le ultime informazioni su "allenamento EMS a casa": https://www.youtube.com/user/eaglefit001

Avviso di sicurezza:

Le persone di età inferiore ai 18 anni, con problemi cardiaci o altre malattie del sistema cardiovascolare, impianti elettrici, malattie metaboliche (ad es. diabete di tipo I o II, malattie della tiroide, del fegato o dei reni), cancro, che hanno un'ernia della parete addominale o inguinale, sono in gravidanza o stanno seguendo un trattamento chemioterapico NON possono fare questo allenamento!

Informazioni di base sull'allenamento EMS:

Nel training EMS, simuliamo le correnti che di solito vengono inviate dal tuo cervello ai tuoi muscoli attraverso il tuo sistema nervoso centrale. I tuoi muscoli non possono capire da dove proviene lo stimolo - si contraggono. Le correnti inviate attraverso gli elettrodi per fare questo sono così piccole che possono essere generate facilmente dalla nostra POWERBox. Non abbiamo bisogno né di cavi, né di una presa da 220 V!

Il vantaggio dell'allenamento EMS è evidente: i tuoi muscoli lavorano senza che tu debba sollevare pesi pesanti. Le tue articolazioni sono risparmiate e puoi persino attivare muscoli fino al core che di solito sono difficili da allenare, come i muscoli di supporto nella schiena.

Con un allenamento regolare, noterai che cammini più eretto, hai più forza nella vita quotidiana e che il tuo corpo diventa più tonico e atletico. Ovviamente, questo non accade da un giorno all'altro e non dovresti esagerare con l'allenamento - anche se è divertente ;)

Per le prime 10 settimane ti alleni una volta a settimana per 20 minuti, dopo di che dovrebbero passare almeno 48 ore tra le sessioni di allenamento. Il motivo di ciò è la creatina chinasi.

Breve spiegazione non medica dei livelli di creatina chinasi (CK):

I tuoi muscoli rilasciano sostanze nocive nel sangue durante l'esercizio - più esercizio, più sostanze nocive. Questo non è dovuto alla corrente, o all'EMS, ma allo sforzo muscolare (intenzionale).

Analogamente, dopo una maratona, i tuoi livelli di CK nel sangue possono aumentare dopo un allenamento. I livelli di CK vengono smaltiti dal tuo corpo dopo un certo periodo di tempo, e nella maggior parte dei casi, non ci sono effetti collaterali.

Se ti alleni in modo regolare, i tuoi livelli di CK si stabilizzeranno e non dovrai preoccuparti di ciò.

Numero identificativo dell'oggetto	9520
Condizione
Fascia d'et	Nessuna limitazione di et
Modello	Couples Paket: 1x Komplettsystem + 1 Zusatzanzug
fabbricante	eaglefit
Paese di produzione
Soddisfare	1
Peso	3420 g
Peso netto	2866 g
Dimensioni	0×0×0 mm

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Italia: 13,90 euro
Paesi Bassi: 13,90 euro
La consegna è gratuita per ordini superiori a 1.000,00 euro.

Tempi di consegna:
Se non diversamente indicato nella rispettiva offerta, la merce verrà consegnata in Germania entro 1 o 3 giorni lavorativi e all'estero entro 2 o 7 giorni lavorativi dalla stipula del contratto (in caso di pagamento anticipato, dal momento dell'ordine di pagamento). Si prega di notare che non vengono effettuate consegne la domenica e nei giorni festivi. Se avete ordinato articoli con tempi di consegna diversi, spediremo la merce in una spedizione congiunta, a meno che non sia stato concordato diversamente con voi. In questo caso, il tempo di consegna sarà determinato dall'articolo con il tempo di consegna più lungo. In caso di ritiro in loco, vi informeremo via e-mail della disponibilità della merce e delle opzioni di ritiro. In questo caso, non verrà addebitato alcun costo di consegna.

Metodi di pagamento accettati:
- Pagamento con carta al momento del ritiro
- Pagamento anticipato tramite bonifico bancario
Tramite PayPal Checkout:
- Pagamento con PayPal
- Pagamento con PayPal Express
- Pagamento “Più tardi”, a seconda dell'affidabilità creditizia anche pagamento rateale con finanziamento a tasso zero per 3, 6, 12 e 24 mesi (solo in Germania)
Tramite Mollie:
- Pagamento rateale (tramite Klarna)
- Pagamento con carta di credito
- Pagamento con Apple Pay

Altri dettagli di pagamento:

Se si paga con carta di credito (senza utilizzare un fornitore di servizi di pagamento), l'importo verrà addebitato sul conto della carta di credito al momento della conclusione del contratto.

In caso di domande, i nostri recapiti sono riportati nella nota legale.

Ultimo aggiornamento: 06.06.2024

 

Stimolazione muscolare EMS a casa o in movimento: Con il costume stretch EMS eaglefit rafforzi i tuoi muscoli e riduci il grasso - e tutto questo nelle tue quattro mura, in hotel o mentre fai sport all'aperto - il perfetto allenamento a casa!

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Per il tuo allenamento EMS hai bisogno solo di un cellulare o tablet (Apple o Android) e di questo pacchetto, che include il costume stretch EMS eaglefit e la POWERBox eaglefit incl. app e caricabatterie.

Che il tuo obiettivo sia costruire muscoli, resistenza, alleviare il dolore, rilassarti o ridurre il grasso, troverai l'impostazione appropriata nell'app (gratuita). Puoi eseguire tutti i movimenti e gli allenamenti sia al chiuso che all'aperto. Non ci sono limiti alla tua immaginazione: corsa, boxe, ciclismo, yoga, SlingTraining, HIIT o allenamento con il tuo peso corporeo.

Grazie alla stimolazione simultanea dei tuoi 10 principali gruppi muscolari tramite i 20 elettrodi, è inizialmente sufficiente investire 1 x 20 minuti a settimana per il tuo allenamento. Dopo 2-3 mesi, puoi espandere il tuo allenamento a 2-3 volte a settimana. Alleni i tuoi muscoli in modo altamente efficiente e nel minor tempo possibile. Allo stesso tempo, proteggi le tue articolazioni e alleni in modo ottimale i tuoi muscoli profondi, di movimento e di supporto (ad esempio nella schiena!). Molto piacevole è anche la modalità relax, che puoi goderti dopo una giornata intensa o anche dopo una corsa.

Riguardo alla eaglefit POWERBox, che si attacca al lato del tuo costume stretch EMS eaglefit, vengono controllati gli elettrodi in silicone cuciti, che mirano ai tuoi muscoli tramite i nervi. Sul tuo cellulare o tablet, puoi scegliere tramite l'app eaglefit tra i programmi di allenamento predefiniti: Fitness (forza - costruzione muscolare), Metabolismo (cardio, tonificazione muscolare), Relax/Rilassamento (massaggio leggero/rigenerazione), l'impostazione del impulso individuale (ad esempio secondo le indicazioni del tuo medico o fisioterapista) e il video training. (Diverse esercitazioni con il tuo avatar personale in base alle tue impostazioni). Successivamente, imposti l'intensità dell'allenamento per tutti i gruppi muscolari individualmente e il tuo allenamento può iniziare. Tutte le impostazioni possono essere salvate e ricaricate in seguito.

La schermata principale dell'APP:

Trova la taglia giusta per il tuo costume stretch EMS utilizzando la seguente tabella:

NOVITÀ per i clienti con un indirizzo di consegna in Germania - Finanza ora per soli 53,90 € con il 0,0% di interesse per 24 mesi!

Basta selezionare il metodo di pagamento \"Prestito Rateale Santander\" al checkout. Il 0,0% di interesse e la durata sono già memorizzati. Dopo una breve identificazione video (per la quale hai bisogno di un documento d'identità valido e di una camera), il processo è completato. Il costume aggiuntivo opzionale per il tuo partner lo ottieni per soli 18,75 € al mese in più.

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FAQ - Domande e Risposte sull'allenamento HOME-EMS 

Domanda: Devo rendere il costume stretch umido?
Risposta: No, poiché stiamo lavorando con un vero costume asciutto, che non ha più cotone (=non conduttore) sopra gli elettrodi, questo costume funziona a secco.

Domanda: Quanti elettrodi ci sono nel costume e dove sono posizionati?
Risposta: Ci sono 20 elettrodi, quindi 10 coppie di elettrodi cuciti nel costume, che possono essere controllati individualmente;
Posizionamento: bicipiti, tricipiti, petto, parte superiore della schiena, parte centrale della schiena, parte inferiore della schiena, glutei, addome, coscia anteriore e coscia posteriore. L'importante qui è che possiamo mirare separatamente ai tricipiti e ai bicipiti, ad esempio.

Domanda: Una domanda riguardo all'acquisto a rate. Se sommo il prezzo d'acquisto e le spese di spedizione, arrivo a 1.290,30 €. Se divido questo importo per 24, arrivo esattamente a 53,91 €. Ci sono sicuramente altri costi nascosti?
Risposta: No, non ci sono altri costi.

Domanda: Le linee sono posizionate in modo che il costume resista ai movimenti di allungamento?
Risposta: Sì, gli elettrodi sono collegati tramite un filo di cucitura speciale in modo che tu possa eseguire tutti i movimenti senza restrizioni.

Domanda: Il costume ostacola i miei esercizi?
Risposta: No, sei completamente libero e non senti il costume stretch sottile durante il tuo allenamento.

Domanda: Come posso pulire il costume?
Risposta: Massimo 30 °C nel ciclo di lavaggio delicato in un sacchetto per il lavaggio, senza centrifuga o - ancora meglio - lavaggio a mano.

Domanda: Ho bisogno di rimanere in forma durante l'inverno, così posso fare un Triathlon in estate. Posso allenare anche la mia condizione con questo costume?
Risposta: Sì, puoi allenare i tuoi muscoli rossi scheletrici (per la resistenza) in modo specifico come i muscoli bianchi scheletrici, che sono importanti per la forza massima. Alleni i muscoli rossi a contrazione lenta nella gamma cardiaca fino a 30 Hz, e i muscoli bianchi a contrazione rapida nelle gamme cardiache da 50 a 85 Hz.

Domanda: Come avviene il contatto dal modulo di alimentazione agli elettrodi?
Risposta: La POWERbox è agganciata all'esterno del costume ed è anche fissata saldamente con una cinghia in velcro. Abbiamo testato l'intero sistema anche nei parchi trampolino, il contatto è perfetto e ininterrotto.

Domanda: Esiste un manuale in tedesco e esercizi?
Risposta: Sì, c'è un ampio manuale in tedesco / inglese e un poster di allenamento con esercizi. Puoi trovare ulteriori esercizi sul nostro canale YouTube \"eaglefit\": https://www.youtube.com/user/eaglefit001.

Domanda: Posso indossare il costume stretch EMS sotto abbigliamento sportivo?
Risposta: Sì, è possibile, ad esempio, indossare una tuta da jogging e andare a correre. (..di cui 20 minuti con elettricità).

Domanda: Devo indossare intimo sotto il costume mentre mi alleno?
Risposta: No, non è necessario indossare nulla sotto il costume.

Domanda: Esiste un limite su quante volte posso fare l'allenamento o quante volte posso installare l'app?
Risposta: No, non ci sono limitazioni tecniche. Puoi installare l'app sul tuo smartphone Android, sul tuo iPhone e sul tuo iPad contemporaneamente e usarla tutte le volte che vuoi (ad esempio per il tuo partner, ...). Dovresti inizialmente allenarti solo 1 volta a settimana con EMS, in seguito dovresti mantenere almeno 48 ore di pausa tra le sessioni di allenamento.

Domanda: Il mio partner / La mia partner vuole allenarsi anche. Devo acquistare un secondo sistema completo, o c'è un secondo costume?
Risposta: C'è un secondo costume, che puoi ordinare tramite questo link: https://www.eaglefit.de/a-1154.

Domanda: Fino ad ora mi sono allenato nello studio EMS. L'allenamento a casa è comparabile e può essere fatto?
Risposta: Sì, puoi fare l'allenamento a casa. Ideale è la combinazione con un SlingTrainer. Puoi trovare una buona panoramica qui: https://www.eaglefit.de/sling-trainer/.

Domanda: L'alimentazione della batteria è sufficiente o non sarebbe meglio se il dispositivo funzionasse con 220 V?
Risposta: Poiché l'allenamento EMS simula le basse correnti del cervello, l'allenamento EMS (in generale) funziona solo con correnti fino a 300 mAh e una tensione molto bassa. Queste correnti sono anche facili da fornire con una batteria molto piccola.

Domanda: Quanto dura la batteria e che tipo di batteria viene utilizzata?
Risposta: La batteria della nostra POWERBox dura per 4-5 allenamenti da 20 minuti - a seconda dell'intensità dell'allenamento. Poiché utilizziamo una batteria LiIo da 2.000 mAh, puoi anche caricarla nel frattempo senza danneggiarla.

Domanda: Quali frequenze posso selezionare?
Risposta: Puoi impostare la frequenza liberamente da 1 a 120 Hz nel nostro menu di allenamento individuale \"Individual\". Fino a circa 30 Hz stimoli prevalentemente i tuoi muscoli rossi (resistenza), da circa 80 Hz piuttosto i muscoli bianchi, grandi (forza massima) - Se non sei molto esperto, abbiamo programmi predefiniti \"Fitness (costruzione muscolare), Relax (simile a un massaggio dopo l'allenamento o anche molto piacevole per le tensioni) e metabolismo (resistenza, riduzione della cellulite).

Domanda: Quale profondità dell'impulso posso selezionare per l'allenamento?
Risposta: Puoi (come con la frequenza) selezionare programmi predefiniti o scegliere liberamente una profondità dell'impulso fino a 400 microsecondi nel programma \"Individual\". Maggiore è questo valore, più \"profondo\" l'impulso penetra nel muscolo (quindi anche nei grandi muscoli, come la schiena o la coscia).

Domanda: Quanto dura la garanzia?
Risposta: Diamo 24 mesi di garanzia sul costume e sulla POWERBox, 6 mesi sulla batteria. La batteria è sostituibile.

Domanda: Cosa faccio se il costume non mi va bene?
Risposta: Quando scegli la taglia giusta, ti preghiamo di orientarti alla tabella più sopra. Il costume è elasticizzato. Se sei a un valore di pochi centimetri al di fuori della tabella, non è un problema. Il costume deve essere aderente - ma dovresti anche essere in grado di muoverti bene. Ad esempio, se hai una schiena larga e una vita molto snella, ordina il costume in modo che si adatti nella zona del petto. Forniamo cinghie in velcro adeguate in modo che tu possa stringere il costume nelle aree un po' larghe di conseguenza. Se il costume non ti va affatto, puoi farlo sostituire gratuitamente. Ci occupiamo dei costi di spedizione per la spedizione e il reso.

Domanda: Cosa faccio se non riesco a gestire l'intero sistema?
Risposta: Offriamo un ottimo supporto telefonico con allenatori ed esperti che possono aiutarti in modo competente. Se non sei ancora soddisfatto - per qualsiasi motivo - puoi restituire l'intero sistema entro 14 giorni.

Domanda: Esiste un programma \"Il cliente recluta il cliente\"?
Risposta: Sì, offriamo un molto interessante programma \"Il cliente recluta il cliente\". Maggiori informazioni su questo programma riceverai dopo il tuo ordine.

Domanda: L'APP è ancora in fase di sviluppo o dovrei acquistare di nuovo un nuovo sistema per nuove funzionalità?
Risposta: Stiamo costantemente implementando ulteriori miglioramenti e richieste dei clienti, che ogni cliente esistente riceve tramite aggiornamenti gratuiti dell'APP.

Domanda: Quanto a lungo dura il costume?
Risposta: Non è necessario lavare il costume dopo ogni allenamento perché è realizzato in un materiale antibatterico. Abbiamo testato con successo il costume con oltre 100 lavaggi in lavatrice nel ciclo di lavaggio a mano.

Domanda: Vengo dalla Svizzera, come posso ordinare qui?
Risposta: Poiché siamo qui a un valore di oltre 1.000, - €, questo purtroppo non è possibile direttamente, ma ci sono soluzioni anche qui. Ti preghiamo di scriverci un messaggio a service@eaglefit.de o di chiamarci al 07345-506396.

Domanda: Sono incerto se l'APP funzioni sul mio telefono. Come posso controllarlo?
Risposta: Puoi scaricare e testare l'APP tramite il tuo app store - cerca semplicemente \"eaglefit EMS HOME\".

Domanda: Qual è la differenza tra l'allenamento EMS e EMA e posso scegliere questa impostazione?
Risposta: EMS significa Stimolazione Mioelettrica Elettrica (5 a 100 Hz), EMA significa Attivazione Mioelettrica Elettrica (da 1.000 Hz). Nell'allenamento EMS, la corrente fluisce dall'elettrodo attraverso la pelle al nervo e poi nel muscolo. Nell'allenamento EMA, la corrente fluisce dall'elettrodo attraverso la pelle direttamente nel muscolo senza che i nervi siano consapevoli e senza che il segnale debba passare attraverso la placca neuromuscolare tra il nervo e il muscolo nel suo cammino verso il muscolo. Questa attivazione muscolare diretta può essere interessante e pericolosa allo stesso tempo, e quindi non è raccomandata per l'uso domestico a nostro avviso.

Domanda: Può l'EMS essere dannoso?
Risposta: L'allenamento EMS può essere dannoso in caso di controindicazioni sanitarie come pacemaker o diabete mellito e in questo caso l'allenamento dovrebbe essere evitato in ogni caso. Allo stesso modo, un'intensità o una frequenza troppo elevate possono essere pericolose. Se usato correttamente e seguendo le istruzioni di allenamento di eaglefit, l'allenamento EMS è sicuro e raggiunge effetti massimi.

Domanda: Quanto spesso posso fare EMS?
Risposta: La frequenza dipende prima di tutto dal tuo stato di allenamento individuale. Se non hai mai fatto allenamento EMS prima o hai avuto una lunga pausa dall'allenamento, si raccomanda una sessione EMS a settimana per le prime 10 settimane. Questo serve a far abituare i reni a un livello più elevato di CK nel sangue che si verifica durante l'allenamento EMS. Dopo le prime 10 settimane, può essere aumentato a 2 o al massimo 3 unità, a condizione che venga osservata una pausa di 48 ore. Il programma di rilassamento può essere utilizzato ogni giorno, poiché qui non viene utilizzata alta intensità.

Domanda: Quali sono i vantaggi di un stimolatore elettronico dei muscoli addominali?
Risposta: Con uno stimolatore elettronico dei muscoli addominali, i muscoli addominali possono essere allenati in modo efficace fino al core. Grazie alla dimensione ridotta, la stimolazione può essere effettuata in modo ottimale in movimento o durante altre attività e i muscoli possono essere sviluppati e rinforzati.

Domanda: Quanto è efficace realmente l'EMS?
Risposta: Soprattutto attraverso la stimolazione simultanea di molti gruppi muscolari grandi e un reclutamento di fino al 90% delle fibre muscolari, un allenamento EMS è molto efficace e raggiunge meglio i muscoli profondi rispetto ai metodi di allenamento convenzionali. Una sessione EMS di 20 minuti può bruciare fino a 500 calorie, motivo per cui l'EMS è ideale sia per la costruzione muscolare che per la perdita di peso.

Domanda: Quali sono i vantaggi dell'EMS senza esercizio?
Risposta: Fondamentalmente, gli impulsi EMS da soli stimolano i muscoli e portano già a uno stimolo di allenamento. I muscoli si adattano a questo stimolo fino a una certa soglia. Una volta raggiunta questa soglia, lo stimolo di allenamento deve essere intensificato, ad esempio con esercizi aggiuntivi, per continuare a ottenere un effetto di allenamento. Inoltre, articolazioni, tendini e legamenti beneficiano delle sollecitazioni compressive e di trazione che si verificano solo durante l'allenamento attivo.

Domanda: Cosa dicono i medici riguardo all'allenamento EMS?
Risposta: L'allenamento EMS non è utilizzato solo nel settore fitness, ma anche nel campo medico della terapia per ripristinare i muscoli dopo operazioni o infortuni senza sovraccaricare le articolazioni. La tecnologia EMS ottiene anche ottimi risultati nel trattamento del mal di schiena, proprio perché gli impulsi penetrano in profondità nei muscoli di supporto e forniscono uno stimolo di allenamento qui.

Domanda: È possibile perdere grasso addominale con l'EMS?
Risposta: Per ottenere una riduzione del grasso corporeo sull'addome, è necessario perdere grasso corporeo su tutto il corpo. Non è possibile perdere o allenare il grasso solo in un'area mirata. L'allenamento EMS può sostenere fortemente questo processo attraverso l'alto consumo energetico durante l'allenamento e un aumento della massa muscolare. Importante quanto l'allenamento è anche una dieta adeguata per raggiungere una riduzione del peso.

Domanda: Perché l'EMS è così costoso?
Risposta: La tecnologia dell'allenamento EMS si basa sulle ultime ricerche scientifiche e in pratica raggiunge un allenamento altamente efficiente. Il prezzo di un sistema EMS si basa su costi di materie prime, produzione e sviluppo e può essere paragonato a un abbonamento di 12 mesi in uno studio EMS.

Domanda: Quale compagnia assicurativa copre l'allenamento EMS?
Risposta: Le compagnie assicurative possono solo sovvenzionare o coprire completamente l'allenamento EMS se il sistema EMS è certificato come dispositivo medico. I sistemi EMS eaglefit sono considerati un prodotto fitness e quindi non possono essere richiesti dall'assicurazione sanitaria.

Come puoi vedere, abbiamo riflettuto molto su questo. Ti ascoltiamo e siamo qui per te se hai domande.

Contenuto della fornitura:

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• 2 tute elastiche eaglefit EMS - Questa nuova tuta elastica eaglefit EMS si adatta perfettamente al tuo corpo come una seconda pelle grazie al materiale elastico di alta qualità.

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• 1 eaglefit POWERbox - l'unità di controllo sicura del tuo allenamento, che si collega al tuo telefono o tablet tramite Bluetooth (BLE).

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• 1 cavo di ricarica USB-C - per ricaricare la POWERBox.

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• APP gratuita per un controllo preciso e professionale - sia per Android dalla versione 4.4 KitKat, sia per dispositivi iOS (iPhone/iPad).

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• 1 istruzioni dettagliate in tedesco e inglese incl. 1 poster di esercizi.

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Iscriviti ora al nostro canale Youtube. Lì troverai video di allenamento gratuiti e le ultime informazioni su \"allenamento EMS a casa\": https://www.youtube.com/user/eaglefit001

Avviso di sicurezza:

Le persone di età inferiore ai 18 anni, con problemi cardiaci o altre malattie del sistema cardiovascolare, impianti elettrici, malattie metaboliche (ad es. diabete di tipo I o II, malattie della tiroide, del fegato o dei reni), cancro, che hanno un'ernia della parete addominale o inguinale, sono in gravidanza o stanno seguendo un trattamento chemioterapico NON possono fare questo allenamento!

Informazioni di base sull'allenamento EMS:

Nel training EMS, simuliamo le correnti che di solito vengono inviate dal tuo cervello ai tuoi muscoli attraverso il tuo sistema nervoso centrale. I tuoi muscoli non possono capire da dove proviene lo stimolo - si contraggono. Le correnti inviate attraverso gli elettrodi per fare questo sono così piccole che possono essere generate facilmente dalla nostra POWERBox. Non abbiamo bisogno né di cavi, né di una presa da 220 V!

Il vantaggio dell'allenamento EMS è evidente: i tuoi muscoli lavorano senza che tu debba sollevare pesi pesanti. Le tue articolazioni sono risparmiate e puoi persino attivare muscoli fino al core che di solito sono difficili da allenare, come i muscoli di supporto nella schiena.

Con un allenamento regolare, noterai che cammini più eretto, hai più forza nella vita quotidiana e che il tuo corpo diventa più tonico e atletico. Ovviamente, questo non accade da un giorno all'altro e non dovresti esagerare con l'allenamento - anche se è divertente ;)

Per le prime 10 settimane ti alleni una volta a settimana per 20 minuti, dopo di che dovrebbero passare almeno 48 ore tra le sessioni di allenamento. Il motivo di ciò è la creatina chinasi.

Breve spiegazione non medica dei livelli di creatina chinasi (CK):

I tuoi muscoli rilasciano sostanze nocive nel sangue durante l'esercizio - più esercizio, più sostanze nocive. Questo non è dovuto alla corrente, o all'EMS, ma allo sforzo muscolare (intenzionale).

Analogamente, dopo una maratona, i tuoi livelli di CK nel sangue possono aumentare dopo un allenamento. I livelli di CK vengono smaltiti dal tuo corpo dopo un certo periodo di tempo, e nella maggior parte dei casi, non ci sono effetti collaterali.

Se ti alleni in modo regolare, i tuoi livelli di CK si stabilizzeranno e non dovrai preoccuparti di ciò.

eaglefit EMS Case per il sistema di allenamento EMS

Conserva, trasporta e allena facilmente con EMS ovunque

Con questo elegante EMS Case trasporti il tuo sistema di allenamento EMS insieme alla tuta EMS in modo sicuro verso il luogo di allenamento e durante i tuoi viaggi. Allo stesso tempo, hai una soluzione perfetta per riporre la tua tuta e gli accessori.

\n \n \n Design elegante \n Protegge la tua tuta EMS e gli accessori da danni e sporcizia durante il trasporto \n Ti offre spazio aggiuntivo per accessori, cuffie... \n Realizzato in materiale 100% riciclato \n Dimensioni: 44 cm x 29 cm x 7 cm \n \n

Contenuto non incluso nella fornitura

Stimolazione muscolare EMS a casa o in movimento: Con il costume stretch EMS eaglefit rafforzi i tuoi muscoli e riduci il grasso - e tutto questo nelle tue quattro mura, in hotel o mentre fai sport all'aperto - il perfetto allenamento a casa!

Il costume stretch EMS wireless con elettrodi asciutti per viaggiare e a casa. Allena il tuo corpo in modo ottimale in soli 20 minuti a settimana con questo nuovo costume EMS. Allena DOVE e QUANDO vuoi. Trasforma qualsiasi spazio nella tua zona di allenamento!

L'intensità è assolutamente comparabile a quella dello studio EMS - Vantaggio: Con questo costume puoi allenarti a casa, puoi effettuare 2-3 allenamenti a settimana dopo un periodo di acclimatazione, il tuo partner può allenarsi e puoi utilizzare questo costume asciutto!

Puoi anche combinare l'allenamento in modo ottimale con un SlingTrainer da noi: link ai SlingTrainer

Il nostro servizio speciale:

Se lo desideri, puoi ricevere una consulenza personale e dettagliata da un esperto personal trainer EMS - anche per telefono.

In una conversazione dettagliata con il nostro esperto personal trainer EMS certificato riceverai risposte qualificate a tutte le tue domande. Saranno discussi il background dell'allenamento EMS, il modo di agire, le caratteristiche speciali e la sostenibilità dell'allenamento, così come l'implementazione dei tuoi obiettivi di allenamento personali. Se lo desideri, puoi poi configurare il tuo sistema insieme al personal trainer e iniziare il tuo primo allenamento EMS nelle tue quattro mura. In questo modo sarai ben istruito e pronto per un allenamento EMS sicuro e orientato agli obiettivi.

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Domanda: Devo rendere il costume stretch umido?
Risposta: No, poiché stiamo lavorando con un vero costume asciutto, che non ha più cotone (=non conduttore) sopra gli elettrodi, questo costume funziona a secco.

Domanda: Quanti elettrodi ci sono nel costume e dove sono posizionati?
Risposta: Ci sono 20 elettrodi, quindi 10 coppie di elettrodi cuciti nel costume, che possono essere controllati individualmente;
Posizionamento: bicipiti, tricipiti, petto, parte superiore della schiena, parte centrale della schiena, parte inferiore della schiena, glutei, addome, coscia anteriore e coscia posteriore. L'importante qui è che possiamo mirare separatamente ai tricipiti e ai bicipiti, ad esempio.

Domanda: Una domanda riguardo all'acquisto a rate. Se sommo il prezzo d'acquisto e le spese di spedizione, arrivo a 1.290,30 €. Se divido questo importo per 24, arrivo esattamente a 53,91 €. Ci sono sicuramente altri costi nascosti?
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Risposta: Sì, puoi allenare i tuoi muscoli rossi scheletrici (per la resistenza) in modo specifico come i muscoli bianchi scheletrici, che sono importanti per la forza massima. Alleni i muscoli rossi a contrazione lenta nella gamma cardiaca fino a 30 Hz, e i muscoli bianchi a contrazione rapida nelle gamme cardiache da 50 a 85 Hz.

Domanda: Come avviene il contatto dal modulo di alimentazione agli elettrodi?
Risposta: La POWERbox è agganciata all'esterno del costume ed è anche fissata saldamente con una cinghia in velcro. Abbiamo testato l'intero sistema anche nei parchi trampolino, il contatto è perfetto e ininterrotto.

Domanda: Esiste un manuale in tedesco e esercizi?
Risposta: Sì, c'è un ampio manuale in tedesco / inglese e un poster di allenamento con esercizi. Puoi trovare ulteriori esercizi sul nostro canale YouTube \"eaglefit\": https://www.youtube.com/user/eaglefit001.

Domanda: Posso indossare il costume stretch EMS sotto abbigliamento sportivo?
Risposta: Sì, è possibile, ad esempio, indossare una tuta da jogging e andare a correre. (..di cui 20 minuti con elettricità).

Domanda: Devo indossare intimo sotto il costume mentre mi alleno?
Risposta: No, non è necessario indossare nulla sotto il costume.

Domanda: Esiste un limite su quante volte posso fare l'allenamento o quante volte posso installare l'app?
Risposta: No, non ci sono limitazioni tecniche. Puoi installare l'app sul tuo smartphone Android, sul tuo iPhone e sul tuo iPad contemporaneamente e usarla tutte le volte che vuoi (ad esempio per il tuo partner, ...). Dovresti inizialmente allenarti solo 1 volta a settimana con EMS, in seguito dovresti mantenere almeno 48 ore di pausa tra le sessioni di allenamento.

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Risposta: C'è un secondo costume, che puoi ordinare tramite questo link: https://www.eaglefit.de/a-1154.

Domanda: Fino ad ora mi sono allenato nello studio EMS. L'allenamento a casa è comparabile e può essere fatto?
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Domanda: L'alimentazione della batteria è sufficiente o non sarebbe meglio se il dispositivo funzionasse con 220 V?
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Domanda: Quanto dura la batteria e che tipo di batteria viene utilizzata?
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Domanda: Quali frequenze posso selezionare?
Risposta: Puoi impostare la frequenza liberamente da 1 a 120 Hz nel nostro menu di allenamento individuale \"Individual\". Fino a circa 30 Hz stimoli prevalentemente i tuoi muscoli rossi (resistenza), da circa 80 Hz piuttosto i muscoli bianchi, grandi (forza massima) - Se non sei molto esperto, abbiamo programmi predefiniti \"Fitness (costruzione muscolare), Relax (simile a un massaggio dopo l'allenamento o anche molto piacevole per le tensioni) e metabolismo (resistenza, riduzione della cellulite).

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Risposta: Puoi (come con la frequenza) selezionare programmi predefiniti o scegliere liberamente una profondità dell'impulso fino a 400 microsecondi nel programma \"Individual\". Maggiore è questo valore, più \"profondo\" l'impulso penetra nel muscolo (quindi anche nei grandi muscoli, come la schiena o la coscia).

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Domanda: Esiste un programma \"Il cliente recluta il cliente\"?
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Domanda: Quanto a lungo dura il costume?
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Domanda: Vengo dalla Svizzera, come posso ordinare qui?
Risposta: Poiché siamo qui a un valore di oltre 1.000, - €, questo purtroppo non è possibile direttamente, ma ci sono soluzioni anche qui. Ti preghiamo di scriverci un messaggio a service@eaglefit.de o di chiamarci al 07345-506396.

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Risposta: Puoi scaricare e testare l'APP tramite il tuo app store - cerca semplicemente \"eaglefit EMS HOME\".

Domanda: Qual è la differenza tra l'allenamento EMS e EMA e posso scegliere questa impostazione?
Risposta: EMS significa Stimolazione Mioelettrica Elettrica (5 a 100 Hz), EMA significa Attivazione Mioelettrica Elettrica (da 1.000 Hz). Nell'allenamento EMS, la corrente fluisce dall'elettrodo attraverso la pelle al nervo e poi nel muscolo. Nell'allenamento EMA, la corrente fluisce dall'elettrodo attraverso la pelle direttamente nel muscolo senza che i nervi siano consapevoli e senza che il segnale debba passare attraverso la placca neuromuscolare tra il nervo e il muscolo nel suo cammino verso il muscolo. Questa attivazione muscolare diretta può essere interessante e pericolosa allo stesso tempo, e quindi non è raccomandata per l'uso domestico a nostro avviso.

Domanda: Può l'EMS essere dannoso?
Risposta: L'allenamento EMS può essere dannoso in caso di controindicazioni sanitarie come pacemaker o diabete mellito e in questo caso l'allenamento dovrebbe essere evitato in ogni caso. Allo stesso modo, un'intensità o una frequenza troppo elevate possono essere pericolose. Se usato correttamente e seguendo le istruzioni di allenamento di eaglefit, l'allenamento EMS è sicuro e raggiunge effetti massimi.

Domanda: Quanto spesso posso fare EMS?
Risposta: La frequenza dipende prima di tutto dal tuo stato di allenamento individuale. Se non hai mai fatto allenamento EMS prima o hai avuto una lunga pausa dall'allenamento, si raccomanda una sessione EMS a settimana per le prime 10 settimane. Questo serve a far abituare i reni a un livello più elevato di CK nel sangue che si verifica durante l'allenamento EMS. Dopo le prime 10 settimane, può essere aumentato a 2 o al massimo 3 unità, a condizione che venga osservata una pausa di 48 ore. Il programma di rilassamento può essere utilizzato ogni giorno, poiché qui non viene utilizzata alta intensità.

Domanda: Quali sono i vantaggi di un stimolatore elettronico dei muscoli addominali?
Risposta: Con uno stimolatore elettronico dei muscoli addominali, i muscoli addominali possono essere allenati in modo efficace fino al core. Grazie alla dimensione ridotta, la stimolazione può essere effettuata in modo ottimale in movimento o durante altre attività e i muscoli possono essere sviluppati e rinforzati.

Domanda: Quanto è efficace realmente l'EMS?
Risposta: Soprattutto attraverso la stimolazione simultanea di molti gruppi muscolari grandi e un reclutamento di fino al 90% delle fibre muscolari, un allenamento EMS è molto efficace e raggiunge meglio i muscoli profondi rispetto ai metodi di allenamento convenzionali. Una sessione EMS di 20 minuti può bruciare fino a 500 calorie, motivo per cui l'EMS è ideale sia per la costruzione muscolare che per la perdita di peso.

Domanda: Quali sono i vantaggi dell'EMS senza esercizio?
Risposta: Fondamentalmente, gli impulsi EMS da soli stimolano i muscoli e portano già a uno stimolo di allenamento. I muscoli si adattano a questo stimolo fino a una certa soglia. Una volta raggiunta questa soglia, lo stimolo di allenamento deve essere intensificato, ad esempio con esercizi aggiuntivi, per continuare a ottenere un effetto di allenamento. Inoltre, articolazioni, tendini e legamenti beneficiano delle sollecitazioni compressive e di trazione che si verificano solo durante l'allenamento attivo.

Domanda: Cosa dicono i medici riguardo all'allenamento EMS?
Risposta: L'allenamento EMS non è utilizzato solo nel settore fitness, ma anche nel campo medico della terapia per ripristinare i muscoli dopo operazioni o infortuni senza sovraccaricare le articolazioni. La tecnologia EMS ottiene anche ottimi risultati nel trattamento del mal di schiena, proprio perché gli impulsi penetrano in profondità nei muscoli di supporto e forniscono uno stimolo di allenamento qui.

Domanda: È possibile perdere grasso addominale con l'EMS?
Risposta: Per ottenere una riduzione del grasso corporeo sull'addome, è necessario perdere grasso corporeo su tutto il corpo. Non è possibile perdere o allenare il grasso solo in un'area mirata. L'allenamento EMS può sostenere fortemente questo processo attraverso l'alto consumo energetico durante l'allenamento e un aumento della massa muscolare. Importante quanto l'allenamento è anche una dieta adeguata per raggiungere una riduzione del peso.

Domanda: Perché l'EMS è così costoso?
Risposta: La tecnologia dell'allenamento EMS si basa sulle ultime ricerche scientifiche e in pratica raggiunge un allenamento altamente efficiente. Il prezzo di un sistema EMS si basa su costi di materie prime, produzione e sviluppo e può essere paragonato a un abbonamento di 12 mesi in uno studio EMS.

Domanda: Quale compagnia assicurativa copre l'allenamento EMS?
Risposta: Le compagnie assicurative possono solo sovvenzionare o coprire completamente l'allenamento EMS se il sistema EMS è certificato come dispositivo medico. I sistemi EMS eaglefit sono considerati un prodotto fitness e quindi non possono essere richiesti dall'assicurazione sanitaria.

Come puoi vedere, abbiamo riflettuto molto su questo. Ti ascoltiamo e siamo qui per te se hai domande.

Contenuto della fornitura:

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• 2 tute elastiche eaglefit EMS - Questa nuova tuta elastica eaglefit EMS si adatta perfettamente al tuo corpo come una seconda pelle grazie al materiale elastico di alta qualità.

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• 1 eaglefit POWERbox - l'unità di controllo sicura del tuo allenamento, che si collega al tuo telefono o tablet tramite Bluetooth (BLE).

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• 1 cavo di ricarica USB-C - per ricaricare la POWERBox.

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• APP gratuita per un controllo preciso e professionale - sia per Android dalla versione 4.4 KitKat, sia per dispositivi iOS (iPhone/iPad).

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• 1 istruzioni dettagliate in tedesco e inglese incl. 1 poster di esercizi.

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Iscriviti ora al nostro canale Youtube. Lì troverai video di allenamento gratuiti e le ultime informazioni su \"allenamento EMS a casa\": https://www.youtube.com/user/eaglefit001

Avviso di sicurezza:

Le persone di età inferiore ai 18 anni, con problemi cardiaci o altre malattie del sistema cardiovascolare, impianti elettrici, malattie metaboliche (ad es. diabete di tipo I o II, malattie della tiroide, del fegato o dei reni), cancro, che hanno un'ernia della parete addominale o inguinale, sono in gravidanza o stanno seguendo un trattamento chemioterapico NON possono fare questo allenamento!

Informazioni di base sull'allenamento EMS:

Nel training EMS, simuliamo le correnti che di solito vengono inviate dal tuo cervello ai tuoi muscoli attraverso il tuo sistema nervoso centrale. I tuoi muscoli non possono capire da dove proviene lo stimolo - si contraggono. Le correnti inviate attraverso gli elettrodi per fare questo sono così piccole che possono essere generate facilmente dalla nostra POWERBox. Non abbiamo bisogno né di cavi, né di una presa da 220 V!

Il vantaggio dell'allenamento EMS è evidente: i tuoi muscoli lavorano senza che tu debba sollevare pesi pesanti. Le tue articolazioni sono risparmiate e puoi persino attivare muscoli fino al core che di solito sono difficili da allenare, come i muscoli di supporto nella schiena.

Con un allenamento regolare, noterai che cammini più eretto, hai più forza nella vita quotidiana e che il tuo corpo diventa più tonico e atletico. Ovviamente, questo non accade da un giorno all'altro e non dovresti esagerare con l'allenamento - anche se è divertente ;)

Per le prime 10 settimane ti alleni una volta a settimana per 20 minuti, dopo di che dovrebbero passare almeno 48 ore tra le sessioni di allenamento. Il motivo di ciò è la creatina chinasi.

Breve spiegazione non medica dei livelli di creatina chinasi (CK):

I tuoi muscoli rilasciano sostanze nocive nel sangue durante l'esercizio - più esercizio, più sostanze nocive. Questo non è dovuto alla corrente, o all'EMS, ma allo sforzo muscolare (intenzionale).

Analogamente, dopo una maratona, i tuoi livelli di CK nel sangue possono aumentare dopo un allenamento. I livelli di CK vengono smaltiti dal tuo corpo dopo un certo periodo di tempo, e nella maggior parte dei casi, non ci sono effetti collaterali.

Se ti alleni in modo regolare, i tuoi livelli di CK si stabilizzeranno e non dovrai preoccuparti di ciò.

eaglefit EMS Case per il sistema di allenamento EMS

Conserva, trasporta e allena facilmente con EMS ovunque

Con questo elegante EMS Case trasporti il tuo sistema di allenamento EMS insieme alla tuta EMS in modo sicuro verso il luogo di allenamento e durante i tuoi viaggi. Allo stesso tempo, hai una soluzione perfetta per riporre la tua tuta e gli accessori.

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Contenuto non incluso nella fornitura