eaglefit PRO EMS, allenamento EMS a casa; allenamento a casa con una tuta stagna senza fili

Stimolazione muscolare EMS a casa o in movimento: Con la tuta EMS Stretch di eaglefit rafforzi i tuoi muscoli e riduci il grasso - e tutto questo nelle tue quattro mura, in hotel o mentre fai sport all'aperto - il perfetto allenamento a casa!

La tuta EMS Stretch wireless con elettrodi asciutti per il movimento e a casa. Allena il tuo corpo in modo ottimale in soli 20 minuti a settimana con questa nuova tuta EMS. Allena DOVE e QUANDO vuoi. Trasforma qualsiasi spazio nella tua zona di allenamento!

L'intensità è assolutamente paragonabile a quella dello studio EMS - Vantaggio: Con questa tuta puoi allenarti a casa, puoi eseguire 2-3 allenamenti a settimana dopo un periodo di acclimatazione, anche il tuo partner può allenarsi e puoi usare questa tuta asciutta!

Puoi anche combinare l'allenamento in modo ottimale con un Sling-Trainer da noi: link ai Sling-Trainer

Vantaggi del nuovo sistema PRO EMS: La forma e la posizione di tutti gli elettrodi del sistema HOME EMS sono state riviste Risultati dell'ottimizzazione del sistema PRO EMS: Ultima tecnologia EMS con 4 elettrodi aggiuntivi Specialmente i grandi gruppi muscolari ora hanno elettrodi più grandi Il tuo latissimus (importante per la forma a V della parte superiore del corpo) è attivato maggiormente in larghezza 2 coppie di elettrodi in più sono state aggiunte: Le tue spalle (muscolo del delta) possono ora essere mirate direttamente (=> spalle larghe) Gli elettrodi addominali sono più lunghi e sono stati spostati verso l'esterno per attivare maggiormente i muscoli addominali laterali => vita Una nuova coppia di elettrodi, che ora si trova sopra e sotto l'ombelico, mira specificamente ai muscoli addominali centrali => six pack Non si tratta solo di "2 coppie di elettrodi in più", ma è un allenamento molto più intenso e profondo che è ancora più divertente da usare

Vantaggi generali dell'allenamento EMS: L'intensità della stimolazione muscolare è assolutamente paragonabile o migliore rispetto ai dispositivi stazionari nello studio EMS Ognuno dei 12 gruppi muscolari può essere regolato individualmente da te Puoi muoverti liberamente e portare la tuta ovunque 1x 20 minuti a settimana è sufficiente all'inizio Puoi fare 2-3 allenamenti a settimana dopo un periodo di acclimatazione di 8-10 settimane La POWERBox è gratuita, quindi non è limitata a x allenamenti al giorno o alla settimana I tuoi 12 principali gruppi muscolari sono stimolati simultaneamente e possono essere controllati individualmente, l'impostazione può essere salvata nei profili Allenamento altamente efficiente e rispettoso delle articolazioni della muscolatura profonda, di supporto e di movimento nel minor tempo possibile Controlla i 24 elettrodi facilmente tramite la nostra POWERBox con l'app gratuita eaglefit - anche tramite Apple Watch Hai a disposizione 6 programmi di allenamento predefiniti e un allenamento personalizzabile Tutte le impostazioni dell'allenamento possono essere memorizzate in profili illimitati sul tuo dispositivo Hai accesso gratuito alle nostre sessioni di allenamento video memorizzate ...e la cosa migliore è che, se hai avuto una giornata intensa, basta sdraiarsi sul divano. Scegli il programma di rilassamento e goditi il momento. Dopo ti sentirai come rinato!

Il nostro servizio speciale:

Se lo desideri, puoi ricevere un briefing personale e dettagliato da un esperto personal trainer EMS - anche telefonicamente.

In una conversazione dettagliata con il nostro esperto personal trainer EMS certificato, riceverai risposte qualificate a tutte le tue domande. Saranno discussi il background dell'allenamento EMS, il modo d'azione, le caratteristiche speciali e la sostenibilità dell'allenamento, così come l'implementazione dei tuoi obiettivi di allenamento personali. Se lo desideri, puoi quindi configurare il tuo sistema insieme al personal trainer e iniziare il tuo primo allenamento EMS all'interno delle tue quattro mura. In questo modo sarai istruito nel migliore dei modi e pronto al decollo per un allenamento EMS sicuro e orientato agli obiettivi.

Per il tuo allenamento EMS hai solo bisogno di un cellulare o tablet (Apple o Android) e di questo pacchetto, che include la tuta EMS stretch di eaglefit e la POWERBox eaglefit incl. app e caricatore. Che il tuo obiettivo sia costruzione muscolare, resistenza, alleviamento del dolore, rilassamento o riduzione del grasso, troverai l'impostazione appropriata nell'app (gratuita). Puoi eseguire tutti i movimenti e gli allenamenti sia al chiuso che all'aperto. Non ci sono limiti alla tua immaginazione: corsa, boxe, ciclismo, yoga, SlingTraining, HIIT o allenamento con il tuo peso corporeo.

Grazie alla stimolazione simultanea dei tuoi 12 principali gruppi muscolari tramite i 24 elettrodi, è inizialmente sufficiente investire 1 x 20 minuti a settimana per il tuo allenamento. Dopo 2-3 mesi, puoi espandere il tuo allenamento a 2-3 volte a settimana. Alleni i tuoi muscoli in modo altamente efficiente e nel minor tempo possibile. Allo stesso tempo, proteggi le tue articolazioni e alleni i tuoi muscoli profondi, di movimento e di supporto (ad es. nella schiena!) in modo ottimale. Molto piacevole è anche la modalità relax, che puoi goderti dopo una giornata intensa o anche dopo aver corso. Attraverso la eaglefit POWERBox, che attacchi al lato della tua tuta EMS stretch eaglefit, vengono controllati gli elettrodi in silicone cuciti, che mirano i tuoi muscoli tramite i tuoi nervi. Sul tuo cellulare o tablet, scegli tramite l'app eaglefit tra i programmi di allenamento predefiniti: Fitness (forza - costruzione muscolare), Metabolismo (cardio, tonificazione muscolare), Relax/Riposo (massaggio leggero/regenerazione), l'impostazione del impulso individuale (ad es. secondo le indicazioni del tuo medico o fisioterapista) e il video allenamento. (Diverse esercitazioni con il tuo avatar personale secondo le tue impostazioni). Successivamente, imposti l'intensità dell'allenamento per tutti i gruppi muscolari individualmente e il tuo allenamento può iniziare. Tutte le impostazioni possono essere salvate e ricaricate in seguito.

Avviso di sicurezza:

Le persone di età inferiore ai 14 anni, con problemi cardiaci o altre malattie cardiovascolari, impianti elettrici, malattie metaboliche (ad esempio diabete di tipo I o II, malattie della tiroide, del fegato o dei reni), cancro, ernia della parete addominale o inguinale, in gravidanza o in chemioterapia NON devono eseguire questo allenamento! Raccomandiamo l'allenamento EMS solo per gli adulti.

Qui potete trovare la nostra scheda di sicurezza per il prodotto: alla scheda di sicurezza: alla scheda di sicurezza

FAQ - Domande e Risposte sul Training PRO EMS 

Domanda: Devo bagnare la tuta stretch?
Risposta: No, poiché stiamo lavorando con una vera tuta asciutta, che non ha più cotone (=non conduttore) sopra gli elettrodi, questa tuta funziona asciutta.

Domanda: Quanti elettrodi ci sono nella tuta e dove sono posizionati?
Risposta: Ci sono 24 elettrodi, quindi 12 coppie di elettrodi cuciti nella tuta, che possono essere controllati individualmente;
Posizionamento: bicipiti, tricipiti, petto, parte superiore della schiena, parte centrale della schiena, parte bassa della schiena, glutei, addome laterale, addome, coscia anteriore e coscia posteriore. L'importante è che possiamo mirare separatamente ai tricipiti e ai bicipiti, ad esempio.

Domanda: Una domanda sull'acquisto a rate. Se sommo il prezzo di acquisto e le spese di spedizione, arrivo a € 1.990. Se divido questo importo per 24, arrivo esattamente a 82,92 €. Ci sono sicuramente altri costi nascosti?
Risposta: No, non ci sono altri costi.

Domanda: Le linee sono predisposte in modo che la tuta sopporti i movimenti di allungamento?
Risposta: Sì, gli elettrodi sono collegati tramite un filo di cucitura speciale in modo che tu possa eseguire tutti i movimenti senza restrizioni.

Domanda: La tuta mi ostacola durante gli esercizi?
Risposta: No, sei completamente libero e non senti la tuta stretch sottile durante il tuo allenamento.

Domanda: Come posso pulire la tuta?
Risposta: Massimo 30 °C nel programma di lavaggio delicato in un sacchetto per la biancheria, senza centrifuga o - ancora meglio - lavaggio a mano.

Domanda: Devo rimanere in forma durante l'inverno, così posso fare un Triathlon in estate. Posso anche allenare la mia condizione con questa tuta?
Risposta: Sì, puoi allenare i tuoi muscoli scheletrici rossi (per la resistenza) così come i muscoli scheletrici bianchi, che sono importanti per la massima forza. Alleni i muscoli rossi a contrazione lenta nella gamma cardiaca fino a 30 Hz e i muscoli bianchi a contrazione rapida nelle gamme cardiache da 50 a 85 Hz.

Domanda: Qual è il contatto dal modulo di alimentazione agli elettrodi?
Risposta: La POWERbox è agganciata all'esterno della tuta e fissata saldamente con una cinghia in velcro. Abbiamo anche testato l'intero sistema nei parchi trampolino, il contatto è perfetto e ininterrotto.

Domanda: Esiste un manuale tedesco e esercizi?
Risposta: Sì, esiste un ampio manuale in tedesco / inglese e un poster di allenamento con esercizi. Puoi trovare ulteriori esercizi nel nostro canale YouTube "eaglefit" :https://www.youtube.com/user/eaglefit001.

Domanda: Posso indossare la tuta EMS stretch sotto abbigliamento sportivo?
Risposta: Sì, è possibile, ad esempio, indossare una tuta da jogging e andare a correre. (..di cui 20 minuti con elettricità).

Domanda: Indosso intimo sotto la tuta mentre mi alleno?
Risposta: No, non è necessario indossare nulla sotto la tuta.

Domanda: Esiste un limite su quante volte posso fare l'allenamento o quante volte posso installare l'app?
Risposta: No, non ci sono limitazioni tecniche. Puoi installare l'app sul tuo smartphone Android, sul tuo iPhone e sul tuo iPad contemporaneamente e usarla tutte le volte che vuoi (ad es. per il tuo partner, ...). Inizialmente dovresti allenarti solo 1 volta a settimana con EMS, in seguito dovresti mantenere almeno 48 ore di pausa tra le sessioni di allenamento.

Domanda: Il mio partner / La mia partner vuole anche allenarsi. Devo acquistare un secondo sistema completo, o c'è una seconda tuta?
Risposta: Esiste una seconda tuta, che puoi ordinare tramite questo link: https://www.eaglefit.de/a-2054 .

Domanda: Fino ad ora mi sono allenato nello studio EMS. L'allenamento a casa è comparabile e può essere fatto?
Risposta: Sì, puoi fare l'allenamento anche a casa. Ideale è la combinazione con un Sling-Trainer. Puoi trovare una buona panoramica qui: https://www.eaglefit.de/sling-trainer/.

Domanda: L'energia della batteria è sufficiente o non sarebbe meglio se il dispositivo funzionasse con 220 V?
Risposta: Poiché l'allenamento EMS simula le basse correnti del cervello, l'allenamento EMS (in generale) funziona solo con correnti fino a 300 mAh e una tensione molto bassa. Queste correnti sono anche facili da fornire con una batteria molto piccola.

Domanda: Quanto dura la batteria e che tipo di batteria viene utilizzata?
Risposta: La batteria della nostra POWERBox dura per 4-5 allenamenti da 20 minuti - a seconda dell'intensità dell'allenamento. Poiché utilizziamo una batteria LiIo da 3.000 mAh, puoi anche ricaricarla nel frattempo senza danneggiarla.

Domanda: Quali frequenze posso selezionare?
Risposta: Puoi impostare la frequenza liberamente da 1 a 120 Hz nel nostro menu di allenamento individuale "Individual". Fino a circa 30 Hz stimoli prevalentemente i tuoi muscoli rossi (resistenza), da circa 80 Hz piuttosto i muscoli bianchi, grandi (massima forza) - Se non sei molto familiare con questo, abbiamo programmi predefiniti "Fitness (costruzione muscolare), Relax (simile a un massaggio dopo l'allenamento o anche molto piacevole per le tensioni) e metabolismo (resistenza, riduzione della cellulite)".

Domanda: Quale profondità del impulso posso selezionare per l'allenamento?
Risposta: Puoi (come con la frequenza) selezionare programmi predefiniti o selezionare liberamente una profondità dell'impulso fino a 400 microsecondi nel programma "Individual". Maggiore è questo valore, più "profondo" l'impulso penetra nel muscolo (quindi anche nei muscoli grandi, come la schiena o la coscia).

Domanda: Quanto dura la garanzia?
Risposta: Offriamo 24 mesi di garanzia sulla tuta e sulla POWERBox, 6 mesi sulla batteria. La batteria è sostituibile.

Domanda: Cosa devo fare se la tuta non mi sta bene?
Risposta: Quando scegli la taglia appropriata, ti preghiamo di fare riferimento alla tabella sopra. La tuta è elastica. Se sei qualche centimetro al di fuori della tabella per un valore, non importa. La tuta dovrebbe adattarsi bene - ma allo stesso tempo dovresti essere in grado di muoverti facilmente. Ad esempio, se hai una schiena larga e una vita molto stretta, ordina la tuta in modo che si adatti nella zona del petto. Opzionalmente, puoi ordinare il velcro tra gli accessori in modo da poter restringere la tuta nelle aree un po' larghe. Se la tuta non si adatta affatto, puoi farla sostituire gratuitamente. Ci occuperemo delle spese di spedizione per la spedizione e il reso.

Domanda: Cosa devo fare se non riesco a gestire l'intero sistema?
Risposta: Offriamo un ottimo supporto telefonico con allenatori ed esperti che possono aiutarti in modo competente. Se sei ancora - per qualsiasi motivo - insoddisfatto, puoi restituire l'intero sistema entro 14 giorni.

Domanda: Esiste un programma "Cliente recluta cliente"?
Risposta: Sì, offriamo un molto interessante programma "Cliente recluta cliente". Maggiori informazioni su questo programma riceverai dopo il tuo ordine.

Domanda: L'APP è ancora in fase di sviluppo o dovrei acquistare nuovamente un nuovo sistema per nuove funzionalità?
Risposta: Stiamo costantemente implementando ulteriori miglioramenti e richieste dei clienti, che ogni cliente esistente riceve tramite aggiornamenti gratuiti dell'APP.

Domanda: Quanto durano la tuta?
Risposta: Non devi lavare la tuta dopo ogni allenamento perché è realizzata in un materiale antibatterico. Abbiamo testato con successo la tuta con oltre 100 lavaggi in lavatrice nel ciclo di lavaggio a mano.

Domanda: Vengo dalla Svizzera, come posso ordinare qui?
Risposta: Poiché siamo qui a un valore superiore a 1.000,- €, questo purtroppo non è possibile direttamente, ma anche qui ci sono soluzioni. Ti preghiamo di inviarci un messaggio a service@eaglefit.de o di chiamarci al 07345-506396.

Domanda: Non sono sicuro se l'APP funzioni sul mio telefono. Come posso controllarlo?
Risposta: Puoi scaricare e testare l'APP tramite il tuo app store - cerca semplicemente "eaglefit EMS SYSTEM".

Domanda: Qual è la differenza tra l'allenamento EMS e EMA e posso scegliere questa impostazione?
Risposta: EMS sta per Stimolazione Mioelettrica (5 a 100 Hz), EMA sta per Attivazione Mioelettrica (da 1.000 Hz). Nell'allenamento EMS, la corrente fluisce dall'elettrodo attraverso la pelle al nervo e poi nel muscolo. Nell'allenamento EMA, la corrente fluisce dall'elettrodo attraverso la pelle direttamente nel muscolo senza che i nervi siano coinvolti e senza che il segnale debba passare attraverso la placca neuromuscolare tra il nervo e il muscolo lungo il suo percorso verso il muscolo. Questa attivazione muscolare diretta può essere interessante e pericolosa allo stesso tempo, e quindi non è raccomandata per l'uso domestico secondo noi.

Domanda: Può l'EMS essere dannoso?
Risposta: Il training EMS può essere dannoso in caso di controindicazioni sanitarie come pacemaker o diabete mellito e in questo caso l'allenamento dovrebbe essere evitato in ogni caso. Allo stesso modo, un'intensità troppo alta o una frequenza troppo elevata possono essere pericolose. Quando utilizzato correttamente e seguendo le istruzioni di allenamento eaglefit, l'allenamento EMS è sicuro e raggiunge effetti massimi di allenamento.

Domanda: Quanto spesso posso fare EMS?
Risposta: La frequenza dipende innanzitutto dal tuo stato di allenamento individuale. Se non hai mai fatto allenamento EMS prima o hai avuto una lunga pausa dall'allenamento, è consigliata una sessione EMS a settimana per le prime 10 settimane. Questo serve ad abituare i reni a un livello più alto di CK nel sangue che si verifica durante l'allenamento EMS. Dopo le prime 10 settimane, può essere aumentato a 2 fino a un massimo di 3 sessioni, a condizione che venga osservata una pausa di 48 ore. Il programma di rilassamento può essere utilizzato ogni giorno, poiché qui non viene utilizzata un'alta intensità.

Domanda: Quali sono i benefici di uno stimolatore elettronico dei muscoli addominali?
Risposta: Con uno stimolatore elettronico dei muscoli addominali, i muscoli addominali possono essere allenati efficacemente fino al nucleo. Soprattutto grazie alle dimensioni più piccole, la stimolazione può essere effettuata in modo ottimale mentre si è in movimento o durante altre attività e i muscoli possono essere sviluppati e rinforzati.

Domanda: Quanto è efficace realmente l'EMS?
Risposta: Soprattutto grazie alla stimolazione simultanea di molti grandi gruppi muscolari e al reclutamento di fino al 90% delle fibre muscolari, un allenamento EMS è molto efficace e raggiunge meglio i muscoli profondi rispetto ai metodi di allenamento convenzionali. Una sessione EMS di 20 minuti può bruciare fino a 500 calorie, motivo per cui l'EMS è ideale sia per la costruzione muscolare che per la perdita di peso.

Domanda: Quali sono i benefici dell'EMS senza esercizio?
Risposta: Fondamentalmente, gli impulsi EMS da soli stimolano i muscoli e portano già a uno stimolo di allenamento. I muscoli si adattano a questo stimolo fino a una certa soglia. Una volta raggiunta questa soglia, lo stimolo di allenamento deve essere intensificato, ad esempio con esercizi aggiuntivi, per continuare a ottenere un effetto di allenamento. Inoltre, articolazioni, tendini e legamenti beneficiano delle sollecitazioni di compressione e trazione che si verificano solo durante l'allenamento attivo.

Domanda: Cosa dicono i medici sull'allenamento EMS?
Risposta: L'allenamento EMS non viene utilizzato solo nel settore fitness, ma anche nel campo medico della terapia per ripristinare i muscoli dopo operazioni o infortuni senza sovraccaricare le articolazioni. La tecnologia EMS ottiene anche ottimi risultati nel trattamento del mal di schiena, proprio perché gli impulsi penetrano in profondità nei muscoli di supporto e forniscono qui uno stimolo di allenamento.

Domanda: È possibile perdere grasso addominale con l'EMS?
Risposta: Per ottenere una riduzione del grasso corporeo sull'addome, è necessario perdere grasso corporeo su tutto il corpo. Non è possibile perdere o allenare il grasso solo in un'area specifica. L'allenamento EMS può sostenere fortemente questo processo attraverso l'alto consumo energetico durante l'allenamento e un aumento della massa muscolare. Importante quanto l'allenamento è anche una dieta adattata per ottenere una riduzione del peso.

Domanda: Perché l'EMS è così costoso?
Risposta: La tecnologia dell'allenamento EMS si basa sulle ultime ricerche scientifiche e in pratica raggiunge un allenamento altamente efficiente. Il prezzo di un sistema EMS si basa sui costi di materie prime, produzione e sviluppo e può essere paragonato a un abbonamento di 12 mesi in uno studio EMS.

Domanda: Quale compagnia assicurativa copre l'allenamento EMS?
Risposta: Le compagnie assicurative possono solo sovvenzionare o coprire completamente l'allenamento EMS se il sistema EMS è certificato come dispositivo medico. I sistemi EMS eaglefit sono considerati un prodotto fitness e quindi non possono essere richiesti all'assicurazione sanitaria.

Come puoi vedere, abbiamo pensato molto a questo. Ti ascoltiamo e siamo qui per te se hai domande.

Contenuto della fornitura:

• eaglefit EMS Stretch Suit - Questo nuovo costume da allenamento EMS eaglefit si adatta perfettamente al tuo corpo come una seconda pelle grazie al materiale elastico di alta qualità.

• eaglefit POWERBox - l'unità di controllo sicura del tuo allenamento, che si connette al tuo telefono o tablet tramite Bluetooth (BLE).

• Cavo di ricarica USB-C - per ricaricare la POWERBox.

• APP gratuita per un controllo preciso e professionale - sia per Android dalla versione 4.4 KitKat, sia per dispositivi iOS (iPhone / iPad).

• Istruzioni dettagliate in tedesco e inglese incl. poster degli esercizi.

Iscriviti ora al nostro canale Youtube. Lì troverai video di allenamento gratuiti e le ultime informazioni su "allenamento EMS a casa": https://www.youtube.com/user/eaglefit001

Avviso di sicurezza:

Le persone di età inferiore ai 18 anni, con problemi cardiaci o altre malattie del sistema cardiovascolare, impianti elettrici, malattie metaboliche (ad es. diabete di tipo I o II, malattie della tiroide, del fegato o dei reni), cancro, ernia della parete addominale o inguinale, in gravidanza o in trattamento chemioterapico NON possono fare questo allenamento!  

Informazioni di base sull'allenamento EMS:

Nell'allenamento EMS, simuliamo le correnti che di solito vengono inviate dal tuo cervello ai tuoi muscoli attraverso il sistema nervoso centrale. I tuoi muscoli non possono dire da dove proviene lo stimolo - si contraggono. Le correnti inviate attraverso gli elettrodi sono così piccole che possono essere generate facilmente dalla nostra POWERBox. Non abbiamo bisogno né di cavi, né di una presa da 220 V!

Il vantaggio dell'allenamento EMS è evidente: i tuoi muscoli lavorano senza che tu debba sollevare pesi pesanti. Le tue articolazioni sono risparmiate e puoi persino attivare muscoli fino al nucleo che di solito sono difficili da allenare, come i muscoli di supporto nella schiena.

Con un allenamento regolare, noterai che cammini di nuovo più eretto, hai più forza nella vita quotidiana e che l'intero corpo diventa più tonico e atletico. Naturalmente, questo non accade da un giorno all'altro e non dovresti esagerare con l'allenamento - anche se è divertente ;)

Per le prime 10 settimane, ti alleni una volta alla settimana per 20 minuti, dopodiché dovrebbero passare almeno 48 ore tra le sessioni di allenamento. Il motivo di ciò è la creatina chinasi.

Breve spiegazione non medica dei livelli di creatina chinasi (CK):

I tuoi muscoli rilasciano sostanze nocive nel sangue durante l'esercizio - più esercizio, più sostanze nocive. Questo non è dovuto alla corrente, o all'EMS, ma allo sforzo muscolare (intenzionale).

Allo stesso modo, dopo un maratona, i tuoi livelli di CK nel sangue possono aumentare dopo un allenamento. I livelli di CK vengono scomposti dal fegato e dai reni. Perché questo funzioni, devi dare al tuo corpo circa 48 ore di tempo e bere molta acqua (acqua naturale, non gassata o succo). Ancora una volta, i livelli di CK aumentano a causa del lavoro muscolare, non a causa della corrente.

Se dai al tuo corpo il tempo necessario (anche per il recupero) e prendi sul serio le controindicazioni, il sistema EMS PRO eaglefit ti offrirà uno strumento perfetto con cui puoi eseguire un allenamento salutare senza troppo sforzo e in un tempo molto breve. Puoi tonificare il tuo corpo, costruire muscoli o ridurre il grasso.