eaglefit HOME-EMS, EMS-training thuis; thuistraining in een draadloos droogpak

EMS-spierstimulatie thuis of onderweg: Met het eaglefit EMS Stretch Pak versterk je je spieren en verminder je vet - en dat in je eigen 4 muren, in het hotel of tijdens het sporten in de buitenlucht - de perfecte thuisworkout!

Het draadloze EMS Stretch Pak met droge elektroden voor onderweg en thuis. Train je lichaam optimaal in slechts 20 minuten per week met dit nieuwe EMS-pak. Train WAAR en WANNEER je wilt. Maak van elke ruimte je workoutzone!

De intensiteit is absoluut vergelijkbaar met die in de EMS-studio - Voordeel: Met dit pak kun je thuis trainen, je kunt 2-3 trainingen per week uitvoeren na een acclimatisatieperiode, je partner kan ook trainen en je kunt dit pak droog gebruiken!

Je kunt de training ook optimaal combineren met een SlingTrainer van ons: link naar SlingTrainers

Onze speciale service:

Als je dat wilt, kun je een persoonlijke, gedetailleerde briefing ontvangen van een ervaren EMS personal trainer - ook telefonisch in het Duits en Engels.

In een gedetailleerd gesprek met onze ervaren, gecertificeerde EMS personal trainer krijg je gekwalificeerde antwoorden op al je vragen. Achtergrond van de EMS-training, de werking, de speciale kenmerken en de duurzaamheid van de training worden besproken, evenals de implementatie van je persoonlijke trainingsdoelen. Als je dat wilt, kun je vervolgens samen met de personal trainer je systeem instellen en je eerste EMS-training binnen je eigen vier muren starten. Zo ben je op de best mogelijke manier geïnstrueerd en klaar voor een veilige en doelgerichte EMS-training.

Voor je EMS-training heb je alleen een mobiele telefoon of tablet (Apple of Android) en dit pakket nodig, dat het eaglefit EMS stretch pak en de eaglefit POWERBox incl. app en oplader bevat.

Of je doel nu spieropbouw, uithoudingsvermogen, pijnverlichting, ontspanning of vetvermindering is, je vindt de juiste instelling in de (gratis) app. Je kunt alle bewegingen en workouts zowel binnen als buiten uitvoeren. Er zijn geen grenzen aan je verbeelding: Joggen, boksen, fietsen, yoga, SlingTraining, HIIT of trainen met je eigen lichaamsgewicht.

Door de gelijktijdige stimulatie van je 10 belangrijkste spiergroepen door de 20 elektroden, is het in eerste instantie voldoende om 1 x 20 minuten per week in je training te investeren. Na 2-3 maanden kun je je workout uitbreiden naar 2 tot 3 keer per week. Je traint je spieren zeer efficiënt en in de kortst mogelijke tijd. Tegelijkertijd bescherm je je gewrichten en train je je diepe, bewegings- en steunspieren (bijv. in de rug!) optimaal. Heel aangenaam is ook de relaxmodus, die je kunt genieten na een drukke dag of zelfs na het joggen.

Over de eaglefit POWERBox, die je aan de zijkant van je eaglefit EMS stretch pak bevestigt, worden de ingebouwde silicone elektroden aangestuurd, die je spieren via je zenuwen stimuleren. Op je mobiele telefoon of tablet kies je via de eaglefit app tussen de vooraf gedefinieerde trainingsprogramma's: Fitness (kracht- en spieropbouw), Metabolisme (cardio, spierversteviging), Ontspanning/Relax (lichte massage/herstel), de individuele pulsinstelling (bijv. volgens de specificaties van je arts of fysiotherapeut) en de video training. (Verschillende oefeningen met je persoonlijke avatar volgens jouw instellingen). Daarna stel je de intensiteit van de training voor alle spiergroepen individueel in en kan je training beginnen. Alle instellingen kun je opslaan en later opnieuw laden.

Het startscherm van de APP:

Vind de juiste maat voor je EMS stretch pak met behulp van de volgende tabel:

Voor klanten met een geregistreerd adres in Duitsland: Nu gemakkelijk in 6, 12, 18 of optioneel ook in 24 termijnen,
dat is 1.490,- € / 24 = 62,08 € met 0,0% rente!

Kies eenvoudig de betaalmethode "Santander termijnlening" bij het afrekenen. De 0% rente en de looptijd zijn al opgeslagen. Na een korte video-identificatie (waarvoor je een geldig ID en een camera nodig hebt) of de postidentificatieprocedure is het proces voltooid. Het optionele extra pak voor je partner is beschikbaar voor slechts 450,- € / 24 = 18,75 € per maand.

Veiligheidsaanwijzing:

Personen jonger dan 14 jaar, met hartproblemen of andere cardiovasculaire aandoeningen, elektrische implantaten, stofwisselingsziekten (bijv. diabetes type I of II, schildklier-, lever- of nierziekten), kanker, een buikwand- of liesbreuk, die zwanger zijn of chemotherapie ondergaan, mogen deze training NIET uitvoeren! Wij raden EMS-training alleen aan voor volwassenen.

U kunt ons veiligheidsinformatieblad hier vinden: naar het veiligheidsinformatieblad

.FAQ - Vragen en Antwoorden over HOME-EMS Training 

Vraag: Moet ik het stretch pak nat maken?
Antwoord: Nee, omdat we hier werken met een echte droge pak dat geen katoen (= niet-geleider) over de elektroden heeft, werkt dit pak droog.

Vraag: Hoeveel elektroden zitten er in het pak en waar zijn ze geplaatst?
Antwoord: Er zijn 20 elektroden, dus 10 paar elektroden die in het pak zijn genaaid en individueel kunnen worden aangestuurd;
Plaatsing: biceps, triceps, borst, bovenrug, middenrug, onderrug, billen, buik, voorkant dij en achterkant dij. Het belangrijke hier is dat we triceps en biceps afzonderlijk kunnen aansteken, bijvoorbeeld.

Vraag: Een vraag over termijnbetaling. Als ik de aankoopprijs en verzendkosten optel, kom ik op € 1.290,30. Als ik dit bedrag door 24 deel, kom ik precies op 53,91 €. Zijn er zeker geen andere verborgen kosten?
Antwoord: Nee, er zijn geen andere kosten.

Vraag: Zijn de lijnen zo gelegd dat het pak rekbewegingen kan overleven?
Antwoord: Ja, de elektroden zijn verbonden met een speciale naaigaren zodat je alle bewegingen ongestoord kunt uitvoeren.

Vraag: Hindert het pak me tijdens mijn oefeningen?
Antwoord: Nee, je bent volledig vrij en voelt het dunne stretch pak niet tijdens je training.

Vraag: Hoe kan ik het pak reinigen?
Antwoord: Maximaal 30 °C in de zachte wascyclus in een waszak, zonder centrifuge of - nog beter - handwas.

Vraag: Ik moet fit blijven in de winter, zodat ik in de zomer een triathlon kan doen. Kan ik met dit pak ook mijn conditie trainen?
Antwoord: Ja, je kunt je rode skeletspieren (voor uithoudingsvermogen) net zo specifiek trainen als de witte skeletspieren, die belangrijk zijn voor maximale kracht. Je traint de langzaam samentrekkende rode spieren in het hartbereik van tot 30 Hz, en de snel samentrekkende witte spieren in hartbereiken van 50 tot 85 Hz.

Vraag: Hoe is de contact van de powermodule naar de elektroden?
Antwoord: De POWERbox wordt aan de buitenkant van het pak geklikt en ook stevig vastgezet met een klittenband. We hebben het hele systeem ook getest in trampolineparken, het contact is perfect en ononderbroken.

Vraag: Is er een Duitse handleiding en oefeningen?
Antwoord: Ja, er is een uitgebreide, Duitse/ Engelse handleiding en een trainingsposter met oefeningen. Je kunt meer oefeningen vinden op ons YouTube-kanaal "eaglefit": https://www.youtube.com/user/eaglefit001.

Vraag: Kan ik het EMS stretch pak ook onder sportkleding dragen?
Antwoord: Ja, het is mogelijk om bijvoorbeeld een joggingpak aan te trekken en te gaan joggen. (..waarvan 20 minuten met elektriciteit).

Vraag: Moet ik ondergoed onder het pak dragen tijdens het sporten?
Antwoord: Nee, je hoeft niets onder het pak te dragen.

Vraag: Is er een limiet aan het aantal keren dat ik de training kan doen of hoe vaak ik de app kan installeren?
Antwoord: Nee, er zijn geen technische beperkingen. Je kunt de app op je Android-smartphone, op je iPhone en op je iPad tegelijk installeren en zo vaak gebruiken als je wilt (bijv. voor je partner, ...). Je zou in het begin slechts 1 x per week met EMS moeten trainen, later moet je minstens 48 uur pauze houden tussen je trainingen.

Vraag: Mijn partner / Mijn partner wil ook trainen. Moet ik een compleet 2e systeem kopen, of is er een tweede pak?
Antwoord: Er is een tweede pak, dat je kunt bestellen via deze link: https://www.eaglefit.de/a-1154.

Vraag: Tot nu toe heb ik in de EMS studio getraind. Is de training thuis vergelijkbaar en kan het überhaupt?
Antwoord: Ja, je kunt de training thuis ook doen. Ideaal is de combinatie met een SlingTrainer. Je vindt hier een goed overzicht: https://www.eaglefit.de/sling-trainer/.

Vraag: Is de stroom van de batterij voldoende of is het niet beter als het apparaat met 220 V werkt?
Antwoord: Aangezien EMS-training de lage stromen van de hersenen simuleert, werkt EMS-training (in het algemeen) alleen met stromen tot 300 mAh en een zeer lage spanning. Deze stromen zijn ook eenvoudig te leveren met een zeer kleine batterij.

Vraag: Hoe lang gaat de batterij mee en welk type batterij wordt gebruikt?
Antwoord: De batterij van onze POWERBox gaat 4-5 trainingen van 20 minuten mee - afhankelijk van de trainingsintensiteit. Aangezien we een LiIo-batterij met 2.000 mAh gebruiken, kun je deze ook tussendoor opladen zonder deze te beschadigen.

Vraag: Welke frequenties kan ik selecteren?
Antwoord: Je kunt de frequentie vrij instellen van 1 tot 120 Hz in ons individuele trainingsmenu "Individueel". Tot ongeveer 30 Hz stimuleer je voornamelijk je rode spieren (uithoudingsvermogen), vanaf ongeveer 80 Hz eerder de witte, grote spieren (maximale kracht) - Als je hier niet zo bekend mee bent, hebben we vooraf gedefinieerde programma's "Fitness (spieropbouw), Relax (vergelijkbaar met een massage na de training of ook zeer aangenaam voor spanning) en metabolisme (uithoudingsvermogen, celulitis reductie)".

Vraag: Welke pulsdiepte kan ik selecteren voor de training?
Antwoord: Je kunt (zoals bij frequentie) vooraf gedefinieerde programma's selecteren of vrij een pulsdiepte van tot 400 microseconden selecteren in het "Individueel" programma. Hoe hoger deze waarde, hoe "dieper" de puls in de spier gaat (dus ook in de grote spieren, zoals de rug of dij).

Vraag: Hoe lang is er garantie?
Antwoord: We geven 24 maanden garantie op het pak en op de POWERBox, 6 maanden op de batterij. De batterij is vervangbaar.

Vraag: Wat doe ik als het pak niet past?
Antwoord: Bij het kiezen van de juiste maat kun je de tabel hierboven raadplegen. Het pak is rekbaar. Als je een paar centimeter buiten de tabel voor een waarde zit, maakt dat niet uit. Het pak moet snug passen - maar tegelijkertijd moet je je gemakkelijk kunnen bewegen. Als je bijvoorbeeld een brede rug en een zeer smalle taille hebt, bestel dan het pak zodat het in het borstgebied past. Optioneel kun je klittenband onder Accessoires bestellen zodat je het pak in de iets brede gebieden kunt taperen. Als het pak helemaal niet past, kun je het gratis laten omruilen. Wij dekken de verzendkosten voor de verzending en retourzending.

Vraag: Wat moet ik doen als ik niet goed kan omgaan met het hele systeem?
Antwoord: Wij bieden een zeer goede telefonische ondersteuning met trainers en experts die je deskundig kunnen helpen. Als je nog steeds - om welke reden dan ook - niet tevreden bent, kun je het hele systeem binnen 14 dagen retourneren.

Vraag: Is er een "Klant werft klant" programma?
Antwoord: Ja, we bieden een zeer interessant "Klant werft klant" programma aan. Meer informatie over dit programma ontvang je na je bestelling.

Vraag: Wordt de APP nog verder ontwikkeld of moet ik opnieuw een nieuw systeem kopen voor nieuwe functies?
Antwoord: We implementeren voortdurend verdere verbeteringen en klantverzoeken, die elke bestaande klant ontvangt via gratis updates van de APP.

Vraag: Hoe lang gaat het pak mee?
Antwoord: Je hoeft het pak niet na elke training te wassen omdat het is gemaakt van een antibacterieel materiaal. We hebben het pak met meer dan 100 wasbeurten in de wasmachine op de handwascyclus succesvol getest.

Vraag: Ik kom uit Zwitserland, hoe kan ik hier bestellen?
Antwoord: Aangezien we hier bij een waarde van meer dan 1.000,- € zitten, is dit helaas niet direct mogelijk, maar ook hier zijn er oplossingen. Stuur ons een bericht naar service@eaglefit.de of bel ons op 07345-506396.

Vraag: Ik ben onzeker of de APP op mijn telefoon werkt. Hoe kan ik dit controleren?
Antwoord: Je kunt de APP downloaden en testen via je appstore - zoek gewoon naar "eaglefit EMS HOME".

Vraag: Wat is het verschil tussen EMS en EMA training en kan ik deze instelling kiezen?
Antwoord: EMS betekent Elektrische Myo Stimulatie (5 tot 100 Hz), EMA betekent Elektrische Myo Activatie (vanaf 1.000 Hz). Bij EMS-training stroomt de stroom van de elektrode door de huid naar de zenuw en vervolgens naar de spier. Bij EMA-training stroomt de stroom van de elektrode door de huid rechtstreeks in de spier zonder dat de zenuwen zich ervan bewust zijn en zonder dat het signaal via de neuromusculaire eindplaat tussen de zenuw en de spier moet passeren op weg naar de spier. Deze directe spieractivatie kan interessant en tegelijkertijd gevaarlijk zijn, en is daarom niet aanbevolen voor thuisgebruik volgens onze mening.

Vraag: Kan EMS schadelijk zijn?
Antwoord: EMS-training kan schadelijk zijn bij gezondheidscontra-indicaties zoals pacemakers of diabetes mellitus en in dat geval moet training in ieder geval worden vermeden. Evenzo kan een te hoge intensiteit of te hoge frequentie gevaarlijk zijn. Wanneer het correct wordt gebruikt en de eaglefit trainingsinstructies worden gevolgd, is EMS-training veilig en bereikt het maximale trainingseffecten.

Vraag: Hoe vaak kan ik EMS doen?
Antwoord: De frequentie hangt allereerst af van je individuele trainingsstatus. Als je nog nooit EMS-training hebt gedaan of een langere pauze van training hebt gehad, wordt één EMS-sessie per week aanbevolen voor de eerste 10 weken. Dit is om de nieren te laten wennen aan een hoger CK-niveau in het bloed dat tijdens de EMS-training optreedt. Na de eerste 10 weken kan dit worden verhoogd naar 2 tot maximaal 3 eenheden, mits er een pauze van 48 uur wordt in acht genomen. Het ontspanningsprogramma kan elke dag worden gebruikt, aangezien hier geen hoge intensiteit wordt gebruikt.

Vraag: Wat zijn de voordelen van een elektronische buikspierstimulator?
Antwoord: Met een elektronische buikspierstimulator kunnen de buikspieren effectief tot in de kern worden getraind. Vooral door de kleinere omvang kan stimulatie optimaal onderweg of tijdens andere activiteiten worden uitgevoerd en kunnen de spieren worden opgebouwd en versterkt.

Vraag: Hoe effectief is EMS echt?
Antwoord: Vooral door de gelijktijdige stimulatie van veel grote spiergroepen en een rekrutering van tot 90% van de spiervezels is EMS-training zeer effectief en bereikt het de diepe spieren beter in vergelijking met conventionele trainingsmethoden. Een EMS-sessie van 20 minuten kan tot 500 calorieën verbranden, waardoor EMS ideaal is voor zowel spieropbouw als gewichtsverlies.

Vraag: Wat zijn de voordelen van EMS zonder oefening?
Antwoord: In principe stimuleren de EMS-impulsen alleen de spieren en leiden al tot een trainingsprikkel. De spieren passen zich tot een bepaalde drempel aan deze prikkel aan. Zodra deze drempel is bereikt, moet de trainingsprikkel worden geïntensiveerd, bijvoorbeeld door aanvullende oefeningen, om een trainingseffect te blijven behalen.

Vraag: Wat zeggen artsen over EMS-training?
Antwoord: EMS-training wordt niet alleen in de fitnesssector gebruikt, maar ook in het medische veld van therapie om spieren te herstellen na operaties of blessures zonder de gewrichten te belasten. EMS-technologie behaalt ook geweldige resultaten bij de behandeling van rugpijn, precies omdat de impulsen diep in de ondersteunende spieren doordringen en hier een trainingsprikkel geven.

Vraag: Kun je buikvet verliezen met EMS?
Antwoord: Om een vermindering van lichaamsvet op de buik te bereiken, is het noodzakelijk om lichaamsvet op het hele lichaam te verliezen. Vet verliezen of gericht vet trainen in een specifiek gebied is niet mogelijk. EMS-training kan dit proces sterk ondersteunen door het hoge energieverbruik tijdens de training en een toename van de spiermassa. Even belangrijk als de training is een aangepaste voeding om gewichtsreductie te bereiken.

Vraag: Waarom is EMS zo duur?
Antwoord: De technologie van EMS-training is gebaseerd op de nieuwste wetenschappelijke onderzoeken en behaalt in de praktijk een zeer efficiënte workout. De prijs van een EMS-systeem is gebaseerd op grondstoffen, productie- en ontwikkelingskosten en kan worden vergeleken met een lidmaatschap van 12 maanden in een EMS-studio.

Vraag: Welke zorgverzekeraar betaalt voor EMS-training?
Antwoord: Zorgverzekeraars kunnen EMS-training alleen subsidiëren of volledig dekken als het EMS-systeem is gecertificeerd als medisch apparaat. De eaglefit EMS-systemen worden beschouwd als fitnessproducten en kunnen daarom niet bij de zorgverzekering worden geclaimd.

Zoals je kunt zien, hebben we hier veel over nagedacht. We luisteren naar je en zijn er ook voor je als er vragen zijn.

Leveringsomvang:

• eaglefit EMS Stretch Pak - Dit nieuwe eaglefit EMS stretch pak past perfect om je lichaam als een tweede huid dankzij het hoogwaardige stretchmateriaal.

• eaglefit POWERbox - de veilige controle-eenheid van je training, die via Bluetooth (BLE) verbinding maakt met je telefoon of tablet.

• USB-C oplaadkabel - voor het opladen van de POWERBox.

• gratis APP voor nauwkeurige, professionele controle - zowel voor Android vanaf versie 4.4 KitKat, als voor iOS-apparaten (iPhone/iPad).

• uitgebreide instructies in het Duits en Engels incl. oefenposter.

Abonneer je nu op ons YouTube-kanaal. Daar vind je gratis trainingvideo's en de laatste info over "EMS-training thuis": https://www.youtube.com/user/eaglefit001

Veiligheidswaarschuwing:

Mensen jonger dan 18 jaar, met hartproblemen of andere ziekten van het cardiovasculaire systeem, elektrische implantaten, stofwisselingsziekten (bijv. type I of II diabetes, schildklier-, lever- of nierziekten), kanker, hebben een buikwand- of liesbreuk, zijn zwanger of ondergaan chemotherapie mogen deze training NIET doen!  

Achtergrond over EMS-training:

Bij EMS-training simuleren we de stromen die normaal gesproken vanuit je hersenen naar je spieren worden gestuurd via je centrale zenuwstelsel. Je spieren kunnen niet vertellen waar de prikkel vandaan komt - ze trekken samen. De stromen die via de elektroden worden gestuurd, zijn zo klein dat ze gemakkelijk door onze POWERBox kunnen worden gegenereerd. We hebben geen kabels, noch een 220 V-stopcontact nodig!

Het voordeel van EMS-training is duidelijk: je spieren werken zonder dat je zware gewichten hoeft te tillen. Je gewrichten worden ontzien en je kunt zelfs spieren tot in de kern activeren die meestal moeilijk te trainen zijn, zoals je ondersteunende spieren in je rug.

Met regelmatige training merk je dat je weer rechterop loopt, meer kracht hebt in het dagelijks leven en dat je hele lichaam strakker en atletischer wordt. Natuurlijk gebeurt dit niet van de ene op de andere dag en moet je de training niet overdrijven - ook al is het leuk ;)

Voor de eerste 10 weken train je één keer per week gedurende 20 minuten, daarna moet er minimaal 48 uur tussen de trainingssessies zitten. De reden hiervoor is creatinekinase.

Korte, niet-medische uitleg over creatinekinase (CK-niveaus):

Je spieren geven schadelijke stoffen in het bloed vrij tijdens de training - hoe meer je traint, hoe meer schadelijke stoffen. Dit komt niet door de stroom, of EMS, maar door de (opzettelijke) spierinspanning.

Evenzo kan na een marathon worden gemeten dat je bloed een stijging van de CK-niveaus vertoont na een training. CK-niveaus worden afgebroken door je lever en nieren. Om dit te laten werken, moet je je lichaam ongeveer 48 uur de tijd geven en veel water drinken (plat water, niet-koolzuurhoudend of sap). Nogmaals, CK-niveaus stijgen door spierwerk, niet door de stroom.

Als je je lichaam de nodige tijd (ook voor regeneratie) geeft en de contra-indicaties serieus neemt, biedt het eaglefit HOME-EMS-systeem je een perfect hulpmiddel waarmee je een gezondheidsbevorderende workout kunt uitvoeren zonder veel moeite en binnen een zeer korte tijd. Je kunt je lichaam tonifiëren, spieren opbouwen of vet verminderen.

.