Trainingskarten für dein Sling-Training

sportboXX eaglefit® Edition

Du erhältst die besten Übungen zur Kräftigung und Stabilisierung deiner Muskulatur. Das Kartenset besteht aus 37 Sling-Trainer-Übungen, die in Zusammenarbeit mit Profisportlern und Physiotherapeuten entwickelt wurden. Die Trainingskarten passen in jede Tasche und sind dein idealer Begleiter für unterwegs, auf Reisen und zu Hause.

• 37 Übungen mit dem Sling-Trainer für alle Körperregionen wie Oberkörper, Rumpf, Bauch, Rücken und Beine
• Die Karten sind aus 100% Kunststoff und dadurch abwischbar, wasser- und schweißabweisend
• Kartenformat 64 x 90 mm
• Geeignet für Beginner, Fortgeschrittene und Profis
• Für nahezu alle Schlingentrainer geeignet
• Unzählige Kombinationsmöglichkeiten für viel Abwechslung und Spaß beim Training
• Jede Übungskarte mit selbsterklärenden Übungsbildern und einer verständlichen Anleitung mit Wiederholungsanzahl in Deutsch
• Inklusive Übungen für das Training mit Umlenkrolle
• Mit Trainingshinweisen und Tipps auf Extrakarten
• Als Kartenspiel und auch für Trainingsgruppen geeignet - Karten mischen, bestimmte Anzahl Karten ziehen und los geht's
• SportboXX eaglefit® Edition - in Zusammenarbeit mit Profisportlern und Physiotherapeuten entwickelt

Aufbau der Trainingskarten

Jede Übung wird durch ein selbsterklärendes Bild mit Ausgangs- und Endposition dargestellt und in wenigen Punkten leicht verständlich erklärt. Die Trainingskarten enthalten Wiederholungsempfehlungen für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis. So ergibt sich für jedes Trainingslevel eine angemessene Intensität. 

Sling-Training

Sling-Training ist eine bewährte Ganzkörper-Trainingsmethode, bei der du mit deinem eigenen Körpergewicht trainierst und durch die gewollte Instabilität während deines Trainings zusätzlich zur Muskelkräftigung die Muskelkoordination förderst. Eine Vielzahl von Übungen aus den Bereichen Oberkörper, Rumpf und Beine ermöglichen dir Muskelaufbau, Kräftigung und Stabilisierung und kurbeln die Fettverbrennung an. Mische für das Training die Karten gut durch und hebe die gewünschte Anzahl an Übungen ab. So ergeben sich bei jedem Training neue Kombinationen und dein Training wird abwechslungsreich und macht mehr Spaß.