À propos de l'entraînement avec élingue
L'entraîneur à élingue, également appelé entraîneur de suspension, est un excellent équipement sportif pour votre entraînement de force et de remise en forme holistique et fonctionnel. Les entraîneurs en élingue sont utilisés avec grand succès en physiothérapie et en rééducation depuis de nombreuses années. Aujourd’hui, ils font également partie intégrante de l’entraînement de force et de fitness. Dans les applications thérapeutiques, les sangles d'entraînement sont principalement utilisées pour renforcer les muscles posturaux.
Chez eaglefit, nous avons développé cette formation à partir d'une application thérapeutique et l'avons combinée avec des exercices bien pensés. Cela rendra votre entraînement de fitness complètement nouveau et très efficace !
Contrairement aux méthodes d'entraînement conventionnelles, pendant l'entraînement en élingue, vous vous entraînez avec votre propre poids corporel dans des chaînes de mouvements fonctionnelles qui sont très similaires aux séquences de mouvements naturels. La conception du sling trainer vous permet de cibler spécifiquement vos muscles toniques à chaque exercice. Un objectif important est d’entraîner la stabilité et la flexibilité de votre corps.
Vous amenez votre corps dans une position instable de manière contrôlée, ce qui signifie que vos muscles posturaux doivent travailler intensément. Grâce au changement continu de la position du corps et de l'angle de l'élingue d'entraînement, vous pouvez facilement et individuellement ajuster le niveau de difficulté. Une demi-heure d’entraînement avec élingue peut être deux fois plus intense et efficace qu’un entraînement de musculation ou de fitness classique avec des mouvements guidés.
Les exercices liés aux groupes musculaires que nous vous présentons ici ont été soigneusement sélectionnés et expliqués. Suivez ces exercices et instructions pour éviter tout risque pour votre santé.
Découvrez nos sling trainers de haute qualité, parfaits pour votre entraînement à la maison ou en déplacement. Avec un sling trainer d'eaglefit, vous pouvez faire passer votre entraînement au niveau supérieur !
